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与你相伴成长

1、重建内在评价体系。 2、倾听并接受你内心的声音，其实

郭佳丽

1、重建内在评价体系。 2、倾听并接受你内心的声音，其实就是如实如是地接纳自己的体验，而不是用头脑去歪曲它们。 3、把每个人视为独一无二的、有独立自我的人。 4、无我地体验生活、全身心地献身于事业。 5、选择成长。 6、真诚一致，不欺人，不自欺。 7、从小处做起。 8、勤奋，追求达到你能做到的最好。

2温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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张凤琴

作家张涔汐说：“我们的认知是一把无形的尺子，它丈量着你对外界判断的结果。” 见识有缺陷的人，视角狭窄，想法单一，虽拼命求索，却改变不了命运分毫。而认知水平高的人，懂得向外拓宽边界，向内不断打破自我，最终实现人生逆袭。

杜迪文

请星星以善意和温柔织补无声寂寞的夜晚

王义丽

怎么成为一个人这个过程，本身就是…宗教哲学 …..之所以存在的辩证关系。要么走在曲折追求真理的路上，要么没有走在追求真理的路上。人能看得懂前人的著作，必定是走过别人走过的风景。

王娟娟

1、接纳压力承认压力的存在，当你感受到压力的时候，静静地感受它的存在，感受自己身体的变化。 2、与压力和谐相处看到压力背后的真实意图，压力是一种提醒，提醒你可能忽略自己已久，留出时间好好探索你内在的真实需求。 3、安抚自己的身体通过呼吸和抚触安抚自己的身体，感受压力在身体的哪个部分，好好安抚，身体放松了，心自然就放松了。

张芮宁

人生是由无数个选择题组成的，很多时刻，选择题就在眼前，次第出现。大多数人因为有选择，才会有艰难、纠结、痛苦、欣慰等情绪。当然也有一群人，他们相信定数，觉得冥冥之中，命运早已注定，随波逐流，不必选择。显然，我们属于另类。

黎德坤

要做一个恶的善良人： ①尽量少发朋友圈，或者尽量不要发自己的隐私、心情，可以发一些风景啥的，不要让别人窥视到你的内心世界及隐私。 ②做事留个心眼，做事留一手，做事要懂得留底，留证据，必要的时候用得上。 ③有些懂的东西要装不懂，装糊涂，这样别人就会觉得你跟他一样，或者你不如他，他心里就更平衡一点。你也可以看出他对你的态度，是轻视还是尊重。 ④要学会隐藏自己的真正实力，不要让别人轻易看清你的底牌。 5、切勿交浅言深，交情好的人，也要至少保留 30%最核心的秘密，不要什么都对别人说，伤害你最深的人往往是你最亲近的人。 ⑥同别人说的话，先辦别一下真假，别什么都信。 ⑦要懂人情世故，要懂礼尚往来，要懂做人，圆滑世故一点。人这一生，免不了要跟各种各样的人交往，因此，必须学会人情世故，弄懂别人为啥这么做，自己该怎么办。 ⑧谨言慎行，说话做事之前要三思而后行，要先想想后果。 ⑨尽量不要把情绪表现出来，喜怒哀乐不要表现在脸上，让别人看不懂你，捉摸不透你在想什么，你想干什么。 10尽量不要去触碰别人的利益，但也不要怕别人来触碰你的利益，要带点锋芒。

你来说说自己想法吧