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与你相伴成长

在乎是假象，不在乎才是真相。你能体会领悟到哪个层级，你就

孙晓芳

在乎是假象，不在乎才是真相。你能体会领悟到哪个层级，你就能体会到多少真相。

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个人成长

相关回答

李娟丽

早上好，十月的第六天！

马丽丽

一，你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里，那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音，二，往外看的人在做梦，向内审视的人才清醒，三，人的任务就是意识到从潜意识中努力向上涌出的内容，四，一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代就已形成的性格，五，理解自己的阴暗是对付他人阴暗面的最好方法，六，你没有觉察到的事情就会改变你的命运，七，人类对自己的了解宛如暗夜行路，要了解自己就需要他人的力量，八，每件促使我们注意到他人的事，都能使我们更好的理解自己

谭话

白天安慰别人头头是道，深夜自己却辗转难眠。因为我们总在治愈别人，却忘了自己也需要被倾听！

任丽华

接受人生的不完美，学会接纳自己，理解自己。孤独的时候，给自己安慰；寂寞的时候，给自己温暖，我们才会心神安定，生活才会舒坦踏实。

任思贤

在认知模型里，“现实”是一个开放系统。因此，身处其中的观察者（包括治疗师和来访者）永远无法获知全部事实。也就是说，没有任何一种方法能够检验所有信息。生活就是这样，大多数决策都是基于有限的信息，在不确定的条件下即时做出的。我们对现实世界的认识，更多的是一种可能性，而非确定性。心理治疗常常是不舒适的。可以这样说，不舒适感是心理治疗的重要组成部分。我们会谈论到不愉快的话题，会唤起悲伤或焦虑的记忆，尝试新行为常常让人感到难受。不适感让人难受，但也不可避免，如果想要追求有价值的改变，那么不适感其实是非常有用的经验。——《认知治疗技术从业者指南》

刘淑珍

人生中大多数的痛苦，不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去.

每当感到痛苦和压力时，问问自己，哪些是没有必要的.很多时候，当我们看事情的角度变了，一切都会变.

你来说说自己想法吧