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白天安慰别人头头是道，深夜自己却辗转难眠。因为我

谭话

白天安慰别人头头是道，深夜自己却辗转难眠。因为我们总在治愈别人，却忘了自己也需要被倾听！

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陈丽思

学会拒绝，学会坚定的说：不

王冰冰

所有的喜怒哀乐，爱恨情仇，都只是我们自己定义的戏码，让你在自己出演的这短短的一幕当中，充分地感受和体验罢了。

王倩倩

远离那些让你经常陷入负面情绪的人，失去他们，是你幸福人生的开始。

袁升君

根据心理学家的研究发现，快乐的基础不是富有，不是名位，也不是权势，快乐是由健康、豁达、自由、满足等心灵力组成。快乐的人，懂得： ‧ 活在当下 ‧ 生活悠闲 ‧ 保持童稚之心 ‧ 不要求完美，相信成功是一连串失败的累积 ‧ 幽默，能见招拆招 ‧ 喜欢亲自动手做 ‧ 喜欢大自然 ---许宜铭

薛昭霞

在任何一段关系，都不要太费力分辨“谁对谁错”，而是多问问自己“我是否喜欢被这样对待？” 别人的评价或许是漂浮的、虚幻的、过分理想的，而只有自己的感受，才是稳定的、真实的、自然流露的。当然，如果你正处于这种“自证陷阱”的状态下，也不必攻击自己。因为我们之所以会想要证明自己，一方面跟我们经历过的事情有关，某些糟糕的经历也许仍在潜意识里影响着我们。另一方面，也跟我们对生命意义的追求有关，我们要做的，是找到心底里热切追求的目标，摆脱他人的束缚。但无论如何，我们已经在这条路上启航，慢慢地，我们终将学会如何“爱自己”。

王倩倩

不再让宝贵的时间和精力浪费在毫无意义的事情上我们可以把更多的心思放在自己热爱的事物上，去追求自己的梦想，去陪伴自己的家人和朋友，去感受生活中的美好。人生短暂，如白驹过隙。不要让烂事成为我们人生的主旋律，不要让那些无关紧要的人和事消耗我们的热情与能量。让我们修炼好 “屏蔽力”，对烂事视而不见，以更加积极乐观的心态去拥抱生活，去迎接未来的每一天。

你来说说自己想法吧