情绪反扑的时候，请允许自己枯萎。记住，和负面情绪对抗只会

情绪反扑的时候，请允许自己枯萎。记住，和负面情绪对抗只会让你越来越痛苦。学会接受这些情绪的纳入，当情绪积攒到一个临界点，就会得到释放。