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当我们展露内心的欲望并且被爱人接受和认可事，羞耻感就会消
朱雯婧
当我们展露内心的欲望并且被爱人接受和认可事，羞耻感就会消融。 这是一个深度认可的过程，是一个人的内心、身体和灵魂的自我肯定。
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个人成长
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一个人的配得感，是在童年被父母一次次肯定、一次次满足中建立起来的，而持续的负面暗示，会让这份配得感彻底崩塌。 父母反复在孩子面前强调“穷”“难”“买不起”，会让孩子从小就形成一种认知：我们是低人一等的，我不配拥有好东西，我不配享受快乐，我不配被人偏爱。 这种信念一旦形成，就会伴随一生。长大后哪怕他经济独立、有能力满足自己，也会下意识苛待自己，舍不得为自己花钱，不敢接受别人的好意，别人稍微对他好一点，他就会惶恐不安，想尽办法加倍偿还。 他不是没钱，而是骨子里的“不配得感”，让他永远无法坦然接受美好，永远在自我否定中内耗。
张凤琴
昨天和一个朋友相约，朋友问到我一个问题：什么样的家长会有觉察，有多个孩子？身处的环境？工作环境？社交圈子？学历？哪些人群会更有觉醒力？ 这是个好问题，从我接触的来访和群体中发现： 只生一个孩子的，有自我觉察意识的人很多，有多个孩子，并没有自我成长意识的也不少； 深处“国营”环境，（很多人会觉得国营单位比较安逸）依然追求自我，活出精彩的伙伴并不罕见； 久居“私企”，“编制”，没有自我觉醒的群体比比皆是； 多少“高知分子”，做出的行为举止不堪入目； 多少“普通”的家庭，培养出了行业的精英； …… 这能说明什么？ 《黑天鹅》中有一句话： “挡在你面前的，只有你自己。” 你我行我素，擅用“职权，地位，家族”，利用自我优势，逃避责任，消耗实力，人生自然陷入被动。 明明手握一手好牌，却打得稀烂。 没有人能替你做选择。 真正成熟的人，得对自己的人生负责，真正自我觉醒的人，有着为人的道德底线和自我操守。 还是那句话： 自我觉醒，终身成长，才是一个人最好的修行。
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