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你可以表达愤怒,但你不能愤怒的表达。没有收拾残局的能力,
张凤琴
你可以表达愤怒,但你不能愤怒的表达。没有收拾残局的能力,就不要放纵自己的情绪。
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个人成长
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张凤琴
不是优秀了才爱自己,优秀只是爱自己的副产品。 最大的自爱,就是在对自己深度的了解,并直面和尊重的前提下,不断突破挑战自我,并在个人成长上秉持最大的野心和想象力。
王欣梅
生命的富足来自独处。 独处意味着生活在当下, 深入观察正在发生的事情。 假如我们做到了这一点, 我们将不会被卷进过去, 或者被对未来的思虑所吞没。 回归当下就是与生命相接触。 生命只能从当下发现, 因为“过去事已灭”,“未来尚未到”。 佛性、解脱、觉悟、安宁、快乐和幸福只能在当下发现。 我们与生命的约会就在当下。 我们约会的地点就是在此地。 ——一行禅师
孙玉芳
从一个概括的想法发展出一个精确的目标的过程,来访者会有所发现:视野开阔,越发现自己有力量达成目标。仔细思考如何达成目标的过程也会反过来影响来访者对目标的选择,因为来访者会发现要完成一个计划有许多的事情要做,所以会体会到,找到一个可行的目标,比找到一个完美的目标要更重要。
侯丽娟
只有相信,定心,定位,定目标。 只有自律,学习,坚持,足够努力。 深扎根,就会有厚积薄发的一天!
周庆红
当强烈的情绪袭来的时候,我们非常需要一些自我安抚的技能。在上一章我们说到过,自我安抚是在遭遇到挫折、失败或者错误后,一个人能够让自己平静下来,并且感受到安慰和鼓励的办法。在情绪低落的时候,自我安抚可以是吃上一碗热腾腾的汤面,与知心好友打一通电话,洗一个热气腾腾的热水澡,写一大段没有人会看到的吐槽……我们每个人都有适合自己的自我安抚技能。自我安抚可以让我们在哀悼的过程中短暂地休息一下,等到头脑清醒、身心舒缓之后,再继续前行。
石萍
调查研究发现: 儿童的过度自恋往往是由父母的过度评价培养出来的,也就是父母认为他们的孩子比别人更特别、更有权利。相反,儿童的高自尊是由父母的温暖培养出来的:父母对孩子表达爱和欣赏。
你来说说自己想法吧