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真正的幸福源于自我认同和内在的力量。只有先爱自己,才能在
孙三丽
真正的幸福源于自我认同和内在的力量。只有先爱自己,才能在包括亲密关系在内的一切人际关系中保持平衡与独立。如果伴侣无法给予我们尊重与爱,就要勇敢地离开。
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个人成长
相关回答
周春华
无论你活成什么样子,都会有人说三道四,这个世界我们都只来一次,吃想吃的饭,见想见的人,看喜欢的风景,做喜欢的事。 你不一定非要长成玫瑰,你乐意的话,做茉莉、做雏菊、做向日葵、做野花、做千千万万。
王欣梅
只有真正的接纳自己和他人本来的样貌, 我们才能够真诚的去共情到自己和他人内心的痛苦与快乐, 才能真正的去给自己和他人一些关爱。 ——贤宇心语
刘培培
1、我的焦虑是基于客观事实还是我的猜测和想象?比如:ppt没做完是事实;ppt没做完我的人生会完蛋这是想象。 2、我的焦虑具体是什么感觉?身体哪个部位有感觉?找到那个身体部位和它待在一起,感受呼吸的起伏,感受不舒服的感觉,让它来任它走。 3、最糟糕的情形会怎么样?具体来说有多大的可能性?对焦虑的问题做一个理性的分析。 4、我以前有过类似的感觉吗?那时候我是怎么做的? 5、有什么是我立刻做了,心情就会好一点的事吗?通过做具体的事情,转移注意力,缓解焦虑。
刘芙希
时常觉得心理工作像在与看不见的野兽做对抗 下午听了无数前辈的一线案例,看到新的思路,新的尝试,新的发现 大环境虽阻塞,目睹如此多人还在奋战,仍感到吾道不孤,人间值得。❤
王倩倩
尤四海
时间转瞬即逝,有时候你是不是会想,如果当初再努力一点,结果可能就会和现在不一样?可是人生没有如果,想要得到什么,就要真真切切去付出。努力多一点,遗憾才能少一点。
你来说说自己想法吧