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爱自己,对自己好, 同时也对别人好, 这叫平等、尊重、善
杜严
爱自己,对自己好, 同时也对别人好, 这叫平等、尊重、善良。 不爱自己, 只对别人好, 这属于不平等,屈尊, 自我牺牲,自卑,讨好。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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乔海燕
孩子表现好,学习成绩好,交到好朋友,帮到别人等,这本身就是一件很高兴的事,本身就是树立正确价值观的行为,也就获得了内在奖励。一旦有了物质奖励,孩子就会产生取悦家长,取悦老师,取悦他人的行为,这样孩子就不会觉得学到的东西好玩,反而更多的是想获得的那个奖励。
王义丽
一花一世界 一叶一菩提 …… 一朵花 一片叶子存在的意义都如此之宏观,那么钢管舞存在的意义显而易见。
刘淑珍
最好的教育,不只是养育和管教,而是父母要做孩子一辈子的引路人.
懂ta,关注ta,陪伴ta,让ta永远朝着正确的方向前进.
冯二玲
所有的不安, 只因心存一个“求”念。 求别人能懂,求别人心疼, 求来求去你会发现, 除了你自己,没人有耐心。 这个世界并没有真正的感同身受, 你若不坚强,脆弱几人懂? 你若不强大,惶恐有何用? 有求皆苦,无求乃乐。 死心,便能踏地。
李有军
亲密关系的实质就是两个成长环境不同的人,因为爱和吸引走到了一起,我知道我们是不一样的存在,但是我们是相爱的,我们愿意为了一起走得更远,过得更好,而彼此理解,相互包容,共同进步——这才是真正能帮助我们获得幸福的沟通源动力。
张志军
维护长期的亲密关系需要双方持续的用心经营,它像一株植物,既需要耐心浇灌,也需要适应季节变化的智慧。以下是一些具体的建议,结合了心理学研究和现实相处的智慧,希望能为你提供可落地的方向: 一、建立「深度沟通」的底层逻辑 区分「表达感受」与「发泄情绪」 当冲突发生时,用“我感到受伤,因为我需要被重视”代替“你总是忽略我”。前者聚焦自身需求,后者容易引发防御机制。心理学中的“非暴力沟通”强调:观察事实+表达感受+明确需求,能减少误解(马歇尔·卢森堡理论)。 定期进行「关系复盘」 每月设定一个“无批判对话时间”,比如一起散步时聊:“最近我们做得好的地方是什么?需要调整的小细节有哪些?” 这种温和的反思能避免问题积累成矛盾。 学会「倾听的三重境界」 - 第一层:听内容(对方说了什么) - 第二层:听情绪(背后的感受是什么) - 第三层:听需求(TA希望我如何回应) 比如伴侣说“今天工作好累”,别急着给解决方案,先回应情绪:“听起来你压力很大,需要我陪你聊聊吗?” 二、用「信任账户」替代「对错思维」 理解「情感银行」的运作机制 每次信守承诺、支持对方时,都是往“信任账户”存款;而隐瞒、敷衍则是取款。长期关系需要保持“存款>取款”的状态。比如记住对方的小喜好、兑现随口说的约定,这些小事会积累成牢固的信任感。 允许「灰色地带」的存在 不要执着于每件事都争对错,比如争论“谁该洗碗”时,换成“今天我累了,你能帮忙吗?明天换我来”。关系不是辩论赛,而是“我们共同解决问题”的同盟。 给彼此「适度的失控感」 过度掌控会窒息关系,偶尔允许对方打破预期:比如他突然和朋友去看球,你独自约闺蜜逛街。健康的亲密关系允许双方保留“不可预测的自我”,反而能激发新鲜感。 三、在「共生」与「独立」间找到动态平衡 打造「第三空间」 除了“你+我”的二人世界,发展“我们+共同爱好”的第三空间,比如一起学陶艺、养宠物、参与公益。研究表明,拥有共同目标的伴侣,关系满意度高出47%(《社会与个人关系杂志》2023年研究)。 守护「自我边界」的温柔坚持 当对方提出不合理要求时,用“我理解你的期待,但我需要……”句式回应。
你来说说自己想法吧