我喊了几十遍好心累，捡起来，她不肯，我不想让他变成衣来伸

你把捡垃圾这件事，变成了一件苦大仇深的事。 把“想让孩子自己捡垃圾”这件事细化到日常生活中，渗透进去。一天不行，两天，多等一段时间又无妨。 这是妈妈们辛苦生下来的宝贝呀。 其实我觉得你更应该关注“你心累”这件事，你真的是因为孩子不愿意捡垃圾，而心累吗，还是生活中发生的其他事情？

能感觉到您的用心良苦，可事与愿违，这其中只是还没有找到适合你俩的沟通方式，亲子之间，有很多需要我们探索发现和注意的细节。

孩子不听话，做母亲的确实会感到心累，着急，难受，崩溃。 我很好奇，1.是什么样的原因你会一直喊十几遍呢？2.当时你手上还有别的事情发生吗？3.孩子一直以来都这样吗？（之前的教育互动方式是？）

别着急，教育孩子确实不是一件容易的事 你可以尝试换一种方式和她沟通。可以用更温和的语气，比如：“宝贝，地上有垃圾，我们一起把它捡起来，让家里变得更干净好不好？” 或者给她一个小奖励的承诺，“如果你把垃圾捡起来，妈妈等会儿给你一个小惊喜哦。”

北京师范大学出版社出版的《行为改变技术》，里面有塑造技术和渐隐技术，你可以学习一下。一般来说，你想让对方干什么，用简单祈使句是没用的，更多是引起反抗。孩子将来是不是一个衣来伸手饭来张口的人，和她是否听了你的祈使句的命令也没有必然联系。