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不要一昧地去压抑和管理自己情绪，要允许内心的需求被看见。

张艳

不要一昧地去压抑和管理自己情绪，要允许内心的需求被看见。

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王倩倩

王倩倩

靠长时间的极致的独处，大量睡眠，大量阅读，不被灌输周围的偏见，按时吃饭按时睡觉

郭佳丽

1. 凡是劝不动的，拦不住的，那就是命。 2.但凡有一个人，拼死都不听劝，那说明这条弯路他必须走。 3. 有些劫，他必须经历。生命当中这堂课，他也必须要上。 4.你不允许别人受苦时，就是在逆天行道。 5. 道理往往教不会人，能教会人的从来都是体验、是南墙。 6.允许一切发生。 7. 懂得随缘才是人生。

刘丽伟

《心态》人生最难的修行：遇事不怒，对错不辩，输赢不争。凡事尽力就好，不要过于强求结果。不怒，是一种修为。佛家有云：一忍可以制百辱，一静可以制百怒。做人，赢在和气，败在脾气，贵在大气。不辩，是一种格局。不争，是一种智慧。过得好不好，心态最重要

周璐

七月，请热烈且坚定地爱自己七月的自我关怀日历来了！从热烈的盛夏开始，愿你慢慢学会，把自己放在蕞前面。这是一份写给你的温柔提醒：你不需要证明什么，也不需要赶时间只需要每天，轻轻地，为自己做一件小小的事。哪怕只是深呼吸一下，或是对镜子微笑你都在告诉自己：「我重要，我值得被好好对待。」没有规定步伐，没有比较标准，这个七月，只属于你自己的节奏—— 日光正好，请你也发光。做那个温柔坚定、闪闪发亮的你。愿你在这31天里，找到生活的小惊喜，也找到那个不再讨好世界、只想好好爱自己的你。 ✨如你所是，已然耀眼。 ✨从这个七月起，把爱还给自己一整个夏天。

傅益红

正直、真诚、洞察力分辨力、阅历、勇敢的心目光的犀利、眼神的忧郁心底的慈悲、知识的博闻孤单的身影、敏捷的思维… 这些优秀的品格，就是一个人的灵魂。而这一切，你看不到，只能感受到…

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