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满足三种心理需求 自主权:能管理自己的行为,有自我控制感
郭红玲
满足三种心理需求 自主权:能管理自己的行为,有自我控制感 胜任感:努力有意义,有自己的价值 连接感:爱与归属感,被看见,被关怀
1温暖
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孔德雪
温暖了
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亲子教育
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弗洛伊德说过,未被表达的情绪永远不会消失,它只是被活埋了,有朝一日,它会以更丑陋的方式爆发出来。
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对自己有足够的信任,你才能信任别人,别人也才能信任你。
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无论选择独身还是选择进入婚姻,只要好好去创造属于自己的生活,那就都能过得好!
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The creation of something new is not accomplished by the intellect but by the play instinct acting from inner necessity. The creative mind plays with the objects it loves. 创造不是来自智力,而是来自源于内在需要的游戏本能。创造性头脑与它所钟爱的对象玩耍。
程璐璐
人生的困扰大抵来自四个方面:不可避免的死亡,内心深处的孤独感,我们追求的自由以及生活并无显而易见的意义可言。 只有一种责任,成为你的存在的责任。要坚强,不然,你将永远利用他人来作为你本身的放大。 理论上的知道和实践上的做到,永远是两件不同的事情。 一个拥有罕见才智的人,却被迫从事赚钱的工作,就好像图案美丽的昂贵花瓶,却被当成厨房的罐子。 我现在相信,恐惧并非产生于黑暗;相反,恐惧像星辰一般总是在那里,但是为耀眼的日光所遮蔽。 人们对不可避免的死亡所产生的恐惧影响了我们享受生命的欢娱,剥夺了人生真正的快乐。 重要决定的美好常常有其深刻的根源。每一次选择都意味着放弃,而每一次放弃都使我们意识到生命的有限和短暂。 绝望是人为自我觉悟所支付的代价。 如果我们不能拥抱我们自身的孤独,我们只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。 非本真的存在是一种日常的生活的模式,你完全地沉沦于周围的环境之中,追究世间万物为何如此(如何);本真存在即意为欣赏存在本身,你将注意力放在存在本身的奇迹上,追求事物的本来面目(如是)以及真正的自我。
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压抑情绪,是对连接的破坏 人与人之间的连接,离不开情绪的沟通,包括快乐、满足正面的,也含悲伤,愤怒负面的。很多时候,我们为了维持关系和睦会选择压抑自己的负面情绪,破坏了彼此的连接。例如:婆媳关系。 真正的连接,来自于内在。而你的每一个负面情绪里都藏着你最真实的内在感受。
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