拯救自己不需要做好所有的事情，只需要做好一件事就行。如果

拯救自己不需要做好所有的事情，只需要做好一件事就行。如果你暂时没有方向，你就是把身材锻炼好，把饭做的特别好吃，都会某种程度的拯救你脱离精神泥潭。