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我们的思想可以欺骗自己,但身体不会说谎,它忠实地帮我们贮
孔盼盼
我们的思想可以欺骗自己,但身体不会说谎,它忠实地帮我们贮存所有的情绪,提醒我们要去真实地面对自己真正的需求。
0温暖
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个人成长
相关回答
郭敬峰
混乱的环境是焦虑的孵化器。
方法:5分钟熵减术——每日定时清理一个物理区域(如抽屉),有序环境降低心理负荷
#高效工作#时间管理#整理整洁#焦虑应对
宗阳
当焦虑成了背景音,紧绷成了习惯,让我们轻轻地问自己:这份焦虑,有多少是真实迫近的风暴?又有多少是内心那盏担忧的灯,投射出的巨大阴影? 焦虑源于我们赋予了某些事物过重的意义。我们的在意和珍视,无意间放大了未知的风险。 其实,那些让你辗转难眠的“灾难片”,大多是心灵自导自演的剧情。试着温柔地拍拍自己的心:别怕,事情没有你想得那么糟。
张亮
有人陪伴意味着自己没有被抛弃,自己还有价值。
柯茜茜
孩子叛逆,往往和成长环境,教养方式息息相关。每个叛逆的孩子背后,都有很多未表达的情绪和压抑的情感。读懂孩子的情绪,才能读懂他的心。
那晓旭
如果试图改变一些东西,首先应该接受许多东西。 生活在没有人去生活之前,是没有内容的,它的价值恰恰就是你选择的那种意义。 【法】萨特
那晓旭
能弥补你创伤的人,永远不会是伴侣,只能是你自己。
你来说说自己想法吧