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在这纷扰世间,最大的敌人往往非外物,而是内心无休止的挣扎
王倩倩
在这纷扰世间,最大的敌人往往非外物,而是内心无休止的挣扎与消耗。学会放手,让过往云烟随风散,以一颗平和之心,拥抱每一个当下。你心自坚,则无惧风雨;你神自宁,则万物皆安。记住,唯有你,能掌控自己的心灵疆域,杜绝内耗,便是守护了生命最绚烂的春光。
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傅益红
世间万物,皆为过客, 没有一样东西能永远属于我们。 因为唯一能真正拥有的,是修持的内心。 向内求,是回归生命本质的旅程, 它让我们明白,人生的满足感, 从来不是来自外物的堆砌, 而是源于内心的丰盈。 这份丰盈,会赋予我们真正的自由。 不再焦虑谁的到来或离去, 不再试图控制他人与外物, 正如“控制别人就是控制自己, 解放别人就是解放自己”。 当我们放下执念,反而获得了自在: 可以一个人旅行,在山河间遇见自己; 可以一个人享用美食,在烟火中品味生活; 可以独自欣赏月光,在静谧中感受安宁。 这不是孤独,而是生而为人最珍贵的自由——不依赖他人,也能活得热气腾腾。 养己,是一场终生的修行。 它藏在每一次自我反思里, 藏在每一次接纳不完美的勇气里, 藏在每一次放下执念的从容里。 在亲子关系中, 父母的内在稳定是孩子最好的安全感来源; 在亲密关系里, 完整的自我才能成就健康的联结; 在个人成长中, 持续的内修才能抵御岁月的风雨。 这场修行,不求完美,只求日日精进; 不求速成,只求内心澄澈。 在浮世中修得一颗真心: 不依赖、不恐惧、不执着, 如莲花出淤泥而不染。 当内心足够完整, 当我们把自己养得足够好, 那些真正属于我们的缘分, 那些生命中的美好, 自会在恰当的时节, 以最美的姿态悄然绽放。 毕竟,这世间最可靠的归宿, 从来都是我们自己修持的内心; 最长久的幸福,从来都是向内扎根的自在……
张波
有些父母认为的爱、认为的这是为你好或许不是爱,只有被孩子承认的爱才是爱。
赵莎莎
1.生理上的疾病从实体的角度来看叫做症状,症状就是原来没有的东西现在有了,这样的角度有道理,但有其局限性,心理上的痛苦疾病和障碍并不完全是一种生物性的东西,我们需要从一个更复杂,更系统的角度去思考他们。 2.家族,家庭的问题往往会延续,有些家族好像每一代都会出现某一种问题,而且还不一定是由于生物学的基因所引起的。 3.心理症状根据于我们的人生体验,我们的人生体验深深的镶嵌在我们的原生家庭以及家族的整体体验里,而这个家庭和家族它也不是孤立的。它总是存在于特定的时代,特定的文化背景里。
李少泉
在你还没学会爱自己之前,不要去爱别人。 当你有了幸福的能力,才能给别人幸福。 人不会改变,除非她感到幸福了。
徐淑凤
陪伴,是一个家庭最好的投资 什么才是高质量的陪伴? 一.把睡前聊天,变成你们的习惯 简单聊下今天遇到了什么,哪怕只是分享下公园里的花开了,也能让彼此的心,一点点地贴近。 二.关掉手机,耐心倾听 当她向你倾诉时,她其实是需要你的关怀和鼓励。 多点耐心,才能让对方有被重视和尊重的感觉; 三.一.起解决生活中的问题 家里的大小事,我们都一起面对,一起解决。 一起做家务,一起招待客人,一起走亲访.....有你在,让对方感到很安心。 四.注重生活的仪式感 每个纪念日、生日,可以准备一份礼物、一份晚餐、一段暖心的......都能让爱人感觉到你在用心陪伴; 五.我需要你时,你都在 生病时的一杯热水,顶过一万句我爱你。 真正的陪伴,需要你实实在在的行动
。
袁燕
回归身体感觉
你来说说自己想法吧