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对于不能改变的事物捶胸顿足,怨天尤人也于事无补。要想保持
刘世淑
对于不能改变的事物捶胸顿足,怨天尤人也于事无补。要想保持心灵健康平和,重要的原则就是对那些我们所不能改变的事物安然接纳,这不是消极的宿命,而是积极的达观和智慧。当我们承认自己的不完美,也接纳自己的不完美,坦然面对自己的不完美时,我们也会对他人的多样性有了更多的包容和欣赏。千万不要小看了接纳自己外表不完美这件事,它是接纳万物的门票。
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个人成长
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郭玉玲
新幸福十标准:(1)你要学会享受你的工作。(2)有关系亲密的朋友和家人。(3)拥有稳定的经济来源。(4)身心健康。(5)拥有富于刺激性的兴趣和生活方式。(6)拥有自己的时间和自由。(7)能够选择适合自己的居住环境。(8)具备有效的思维习惯。(9)能够放眼未来。(10)感觉自己每天都在不断地向目标前进。
王富菊
“慕强心理”指个体在情感、社交或职业领域中对**强者/高价值者产生强烈偏好或依附倾向**的心理现象。这种心理既可能成为成长动力,也可能导致自我弱化,需结合具体情境分析:
李萍
春天就是生发最好的时节,花朵,记住植物的能量频率比人类要高,它把最精华的部分留给了花朵,花朵是植物的精灵,春天一定要多用鲜花的精油,多喝花茶,花朵植物吸取了大地的能量,提升我们的能量频率和灵性,而且能够促进你各方面快速增长,可以净化你身边一切不好的浊气,用你的手机多去拍花,相册里多存花朵的图片,平常出门用你的嘴巴,鼻子多闻多接触花蕊,这么大自然给你的礼物,一定要多用,能漂亮而且还升运!
邓韬
压力越大,可能会越离不开幻想,不断地通过情绪来保护自己,认识自己的情绪是与压力和谐相处的第一步。
王永信
小现象: 我们经常会看到父母们在一起聊天时,互相吐槽自己家娃的不是,说得很投入,说时很减压,说完很舒服。你怎么看这中现象 心探索: 我想到以下两点: 一是父母和孩子之间的代沟和差异无法避免,大家在很多方面存在差异,这些差异无疑会给彼此带来冲击,大家都在忍耐这些差异,当我们感觉心理空间已经饱和,再装就会溢出来时,就会寻求同类互相倾述——爸爸妈妈互相吐槽孩子,孩子互相吐槽爸爸妈妈。这种同类共鸣、同病相怜的“阶级感情”很好地释放了压力,不至于在亲子之间引发激烈冲突。从这个角度来看,这种抱怨有它的积极意义。 二是父母把吐槽孩子等同于自黑。(自黑:就是自我调侃、自我贬低式的幽默,它能快速建立关系,展示亲和力,赢得他人好感,降低社交张力。)健康的自黑确实能带来积极的社交反馈,但是黑孩子一定不能等同于自黑。因为孩子作为一个独立于你之外的存在,TA不是你的自我延伸,TA是TA自己,所以“自黑”展现了你的自我接纳,“黑孩子”可能恰恰暴露了你不能自我接纳。你把自己不喜欢的部分投射给孩子,借由“黑孩子”,你与自己不喜欢的部分划分出界限,保全了自己的“完美”。对于这个部分,作为父母要增加自我觉察,如果我们能表里一致,和孩子有差异的部分引发了我们不舒服的感受能直接与当事人讨论;觉察孩子让我们看不顺眼的部分,引发了我们怎样的感受,这些感受如果已经不适宜,我们要改变的不是孩子,而是我们自己。
戚艳
一个人的现实人际关系,是他内在的客体关系向外投射的结果。 这句话中所谓的客体关系,指我们心理中内化的“我与重要亲人的关系”。“我”是主体,而重要的亲人是客体,这个关系就被称为客体关系。 一般而言,最重要的客体就是父母,而这个客体关系,主要是指一个人内化的自己与父母的关系,它基本在一个人五岁前完成。
你来说说自己想法吧