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与你相伴成长

王倩倩

1温暖

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刘红霞

温暖了

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时峰

现在不和别人争论了，因为开始意识到，每个人都只能站在自己的认知角度上去思考。所以如果有人跟你说柠檬是甜的，你只需要对他说：是的，那你多吃点。没必要和别人争辩什么，因为认知不同，所处的角度也不同，做好自己即可，毕竟在乌鸦的世界里，天鹅也是有罪的。认知相同，无需争辩，认知不同，何须争辩。思想不在一个高度，你有你的山河辽阔，我有我的草木清欢，不必非要谁征服谁。毕竟少些无谓争执，多些内心笃定，焦虑自会慢慢消散。

张凤琴

下面三张图是我随机抽取的，路过的你不妨停下来看看，和自己做个游戏放松一下。 1.图中看到了什么？ 2.会有怎样的感觉？ 3.此刻的你会想到些什么？ 4.心情如何？ 5.试着观察字卡上的字，又会有怎样的感觉，想到些什么呢？ 6.如果把其中一张图卡和字卡组合起来，又会想到些什么？ 7.这些卡牌和自己最近的状态有什么关联呢？ 8.你在做这些观察，联想的时候，有何感想呢？ 9.试着做个深呼吸，回顾一下刚刚整个过程，感受一下。欢迎来分享哦！

那晓旭

所谓的自我负责：一是自己负责自己的人生，做自己的第一负责人。二是有边界，只负责自己的人生，不过度承担。

李娟丽

如果你停止，就是谷底。如果你还在继续，就是上坡。这是我听过关于人生低谷最好的阐述。 ——刘同《你的孤独，虽败犹荣》

苏小春

核心重点：书中围绕"幸福并非偶然，而是可习得的能力"展开，核心观点包括： 1. 幸福的三大支柱：积极情绪的培养、人际关系的经营、自我价值的实现 2. 打破"幸福=成功+财富"的误区，提出"心流体验"是幸福的重要来源 3. 实践方法：每日感恩记录、正念冥想、优势发挥法则读书感悟：最触动我的是"幸福储蓄罐"理论——原来幸福就像存钱，每天存入微小的美好，需要时才能支取力量。书中建议的"三件好事"练习，让我发现寻常日子里藏着许多被忽略的温暖：清晨的阳光、同事的微笑、家人的晚餐。幸福不是遥不可及的高峰，而是脚下可踏的台阶。真正的幸福力，是在认清生活真相后，依然选择热爱生活的能力。当我们学会在平凡中感知美好，在困境中看见希望，幸福就成了一种可以随身携带的本领。

王义丽

已知越多，未知越多形成张力就是生命永动机

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