_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

王倩倩

1温暖

0回答

刘红霞

温暖了

相关回答

林军

生活就像一面镜子，你对着它微笑，它也会回以灿烂。我想和你分享几个让生活更积极的温暖启示—— 1. 从“微小”开始积累能量每天记录一件小确幸：一杯热茶的温暖、路边的花开、朋友的问候……这些碎片会拼凑出生活的光亮。 2. 允许自己“不完美” 积极不是永远乐观，而是接纳低谷后依然选择向前。累了就休息，但别放弃成长。 3. 用行动代替焦虑烦恼时，做一件具体的小事：整理房间、散步10分钟……行动会悄悄带走焦虑。 4. 靠近“光”，成为“光” 和让你感到温暖的人相处，同时，也试着成为别人的小太阳——一句赞美，一份倾听。 5. 把“问题”变成“练习” 把挑战看作升级打怪的关卡，每一次尝试都在塑造更坚韧的自己。今天哪一刻让你觉得自己在“好好生活”？愿我们都能在平凡的日子里，种满星星。

傅益红

如果我‮的们‬眼光总‮集是‬中在困难、挫‮烦、折‬恼和痛苦上，那‮我么‬们的心灵就‮被会‬一种渗透‮的性‬消极因素所左‮。右因此，‬我们‮善要‬于在黑暗中看‮光到‬明， ‮似在‬乎无望的‮活生‬中，‮到看‬希望‮阳的‬光。 ‮困把‬境带来的压‮升力‬华为一种‮量力‬，引向对己‮人对‬都有利‮方的‬向。在获得人生‮功成‬的同时， ‮们我‬要积‮地极‬获取心‮的理‬平衡，收获未来。

魏金凤

一是因为我们会主动低估他人的负面信息，二是因为别人在交往中戴着快乐的面具刻意隐藏了痛苦。

祝云慧

一定要远离低认知的人。你跟他说的是建议，他听到的是意见；你跟他说的是事实，他听到的是质疑；你跟他说的是逻辑，他听到的是情绪；你跟他说的是方法，他听到的是教育；你跟他说的是问题，他听到的是抱怨；你跟他说的是道理，他听到的是偏见。认知不在同一维度的沟通就是鸡同鸭讲，他只会不断消耗你的精力和情绪，严重点还会拉你进万丈深渊。

杨婷

人到中年才发现，我们大多数的烦恼，其实都逃不开三件事：怕被别人评判，怕和他人比较，怕拒绝会得罪人。最近悟到一句堪称“人间清醒”的八字箴言，专治成年人的脸皮薄与精神内耗： “关你啥事，关我啥事。” 这八字心法，恰好对应了阿德勒的“课题分离”：别人怎么议论你、怎么评价你，那是别人的课题；你怎么过日子、怎么安放情绪，那是你自己的课题。不用抢着背负别人的看法，也不用拿着别人的标准来为难自己。不干涉他人，不内耗自己，分清课题，守住本心。礼貌要有，但不必卑微；善良要有，但要自带锋芒。

冯二玲

第396天好运三绝招好运来，好运在好念好言好行里。好念是对未来的建构，给未来一个正向的预期，建构自己未来的华美大厦。发挥自己的想象力，挥霍自己的正向预言，用心发出美好的祝福，祝福你我与世界的美好。未来的时光是美的，即使当下和过去没有那么美又怎样呢？我有可以预设的美好未来。好念跨越未来的时空，装扮和照亮现在和过去的境。好念里修行自己，实现我对自己好。好言可以成全自己和别人的关系，三言两语促成关系的良性互动，过去的善言，当下的美言，未来的吉言，三言里体现出人生的灵动和智慧。正向语词的正语与温柔的语气的软语与三言共同建构了过去现在和未来的好，助己助人里成就了关系的美好。好言里修自己，实现我对别人好。好行是立足当下实现未来的美好的落地行动，建构未来需要行为来实现，哪些行为呢？三合行为：合情、合理、合法。三利行为：利人、利己、利众生。三助行为：助人、助己、助众人。好行为里修自己，实现别人对我好。修好念好言好行，创造与积累正向的过去现在和未来，实现鸿运当头的大好运势哈。

你来说说自己想法吧