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与你相伴成长

诸事不顺，但事归事，你是你。事的顺与不顺不由你控制，你若

张翀

诸事不顺，但事归事，你是你。事的顺与不顺不由你控制，你若把自己放在事上，事顺你就情绪好，事不顺你就情绪不好，你就没有自己。让自己属于自己，关注自己，所有的事都是身外之物。做个冥想，感受一下自己的身体，是不是很完整？是不是很舒适？还有感觉，说明你在努力地活着，这就很厉害了。

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一句话描述你现在的心情

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杜继锋

你有没有因为对方的一句话就感觉情绪崩溃，想想，对方说了什么啊？请看看这些词，是不是容易让你情绪爆炸？ “你每次都让我很失望。”“你天天就知道打游戏。”“你总是这么邋里邋遢的。”“你经常迟到。”“你就不能争点气？”“你没有一次让我省心的。” 每次，天天，总是，经常，就不能，没有一次。这样的词一说，是不是就感觉自己被全盘否定了呢？这就是心理学上的“以偏概全”。可能只是少有的几次，就被对方说成了全部，任谁能不恼火呢？办法就是，具体化，这次就只说这次的事情，不涉及过往。你也可以试试这样就事论事地说，看看对方还会不会原地爆炸？

王义丽

所谓潜力无限之根：真我的无限光明！这个世界需要更多的光！

田小满

一个人的精神心理状态就如同驾驶员驾车行驶在路上的状况。如果车箱无油，那么驾驶员技术再好，且路况再棒，车也无法开动；如果车箱有油，但是驾驶员技术生疏，即路况再棒，车也七扭八拐；如果车箱有油，而且技术员技术也好，但路况很差，车也上下颠簸。因此，车要行驶的好，就要车箱有油，驾驶员有技术，路况要好。同理：一个人的精神心理状态要好，就要吃好饭、营养和药物（油），终身学习锻炼和娱乐（技术），选择正确的职业和朋友（路况）。各位驾驶员，请看看自己主要缺啥，缺啥补啥哈！

潘小琴

今日荐读：莎士比亚曾说：“向前看，不要回头，只要你勇于面对，抬起头来就会发现，此刻的阴霾不过是短暂的雨季。”韶华易逝，把故事交给光阴，把心情还给昨天，翻过这一页，你才能书写新的篇章。放下过往的恩怨，内心轻盈，才能酣畅淋漓地过好每一天；释怀无缘的感情，悠然自得，才能邂逅余生可相伴的良缘；清空心头的遗憾，潇洒不羁，才能把漫天星河请进生命里。……

于敏

在一段亲密关系里，如果对方永远都是对的，正确的，而你总担心，哪里做的不好，哪里会犯错。很可能，这根本不是你的问题，而是对方太需要”正确” 才把一切错误都投射给了你。把关系变成了对错的现场。 1.对方的建议，并没有使你变好，相反，让你变得越来越敏感，内耗。 2.跟对方说话，也会下意识要斟酌一下。 3.这段关系让自己变得，满是漏洞和残缺。陷入抑郁。人性是，我见到你之后，我觉的我很好。所以我爱上了你。 4.对方故意制造:”我对你错”的情景。可能因为他曾经长期被批评，被严苛对待。在关系中，只有保持正确，才能得到安全和掌控感。对方擅长讲”正确的道理”。来否定你的感受和行为，会让你越来越怀疑自己。压抑自己。你在等待他的时候，就像要给他交一份答卷一样，等待老师打分的孩子。——委屈，焦虑，却又无能为力。如何跳脱出来？ 1.任何关系里，尊重都比“对错”重要。（人们有错误的认知。对的人就可以攻击别人。错的人的感受，就不值得被尊重）。父母就常这样说:“还有脸哭，我哪一句说错了？” 这种对个人情绪的伤害和漠视，即便表面看起来再怎么“有道理”，也不能被“合理化”。在关系里，哪怕你不是“正确的”，你的感受也永远值得被表达，和被尊重。 2.“我坏”和“你好”并没有必然关系。（不要把自己和他放在一个天平上） 3.当对方摆出我们的“罪证”时，我们常常顺着对方的思路去评判自己，很容易认同对方。跳出非黑即白的陷阱，自然从“对与错”的天平上爬下来？也不会再加入对方，审判和攻击自己！ 5.及时止损，结束关系。如果一段关系，让你长期陷入不健康的精神状态，甚至出现躯体化症状，陷入抑郁，而在爱的关系里没有这样，只有面对这个人，你总是恐惧，焦虑，害怕，请你记住，这并不是你的错，你永远有“退出”这个选项。我既可以强大，也可以弱小，既可以对别人好，也可以攻击别人保护自己。在健康的关系里，照见和疗愈自己。

刘淑珍

共同的梦想，是婚姻的保鲜剂.

想要幸福：1.目标2.行动.

提到幸福,会想到这样的情景：在海边的椰子树上，悬挂了一张吊床,有个人正躺在床上美美地睡着懒觉.其实这些景象和真实生活中的幸福还是有一定距离的.

一项脑科学的研究结果表明,幸福指数越高的人，他们平时的样子一般是“在做某种事情”.换句话说，幸福的人总是在做点什么：种花，打网球、学舞蹈等等.

那他们有不耐烦的时候，是什么在驱使他们呢？是“目标”.

越是幸福的人，越能发现新的目标.人们在制定目标、实现目标的时候,总能感到或多或少的快乐.这才是幸福的源泉.

如果你即将踏入婚姻的殿堂，在趁第一阶段的爱情烧尽之前，尽快找到你们两个人之间的共同目标.

维持爱情的，是你们的意志、努力和共同的梦想！

你来说说自己想法吧