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学会合理规划生活,巧妙利用时间,挖掘自己的闪光点。 每个
宗阳
学会合理规划生活,巧妙利用时间,挖掘自己的闪光点。 每个人都有自己的优点,学会相信自己,发现自己。 相信自己最好的方式,是不自轻自弃。 无论从事什么职业、能力大小,前进速度快慢,都能发自内心地接纳自己,做好独一无二的自己。
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每个人都在争取一个完满的人生,然而世界上没有绝对完满的东西。太阳一到中间,马上就会偏西;月圆,马上就会月亏。所以,有缺憾才是恒久,不完满才叫人生。
何兰
一个有着强大自我力量的人,既不因过度或非理性的愧疚而崩溃,也不因鲁莽或感情用事而受困。
张志军
如果你能设法每天基本上在同一时间做冥想,收效就会更显著。别指望在头一个月会发生多少变化,你只要坚持练习就好。你的思想和身体正在适应一个新节奏、对宁静的一种新感觉。如果在开始时难以安定地坐着,发现自己总去看手表,请用一个定时器。过上几天,你的身体适应了这个时限,就可以不用定时器了。 请在学习冥想时温柔地对自己。不论你做了什么,你都没错。你在学一种新技能,它会越来越容易。在不太长的一段时间后,你的身体将会期待冥想的时候。
刘艳红
五年坚守,零下开花 破冰而生、向光而行 我们当如冰凌花: 在冷言冷语里活得滚烫, 在无人问津时积蓄光芒。 这个春天,愿我们都有破冰而出的勇气, 把寒冬淬炼成金盏, 等一场绝不将就的盛放
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读到一段十分认同的话: “一个人真正意义上的成长,是不再需要外界认同感,你渐渐会发现别人怎么想你一点都不重要,你不用和每个人都保持良好关系,甚至不关心别人的生活也不希望被打扰。然后你就会知道曾经苦苦追求的认同感是你给自己的心灵上的枷锁,自由和舒适才最可贵,哪怕一个人。”
陶莎
很多人一面对镜头就浑身不自在,拍出来的照片自己怎么看都不满意。这看似是“不上相”或“不会笑”,实则是一种深植于身体的心理反应——他们不知道如何“被看见”,因为在他们最早的记忆里,“被看见”往往意味着“被评判”。 回溯童年:当一个人很少受到肯定和表扬,甚至常常被否定、被挑剔,他会慢慢形成一种隐秘的信念——“我不被欢迎”“我的存在本身就是问题”。于是,展示自己变成了一件危险的事。因为每一次“出现”,都可能招来批评;每一次“被看见”,都可能伴随着指责。 久而久之,这个孩子学会了缩小自己、隐藏自己、尽量不引人注意。这是一种保护:只要我不被看见,就不会被伤害。 然而,镜头是残酷的。它不问你的过去,只要求你此刻“出现”。当你站在镜头前,那个被深藏多年的孩子被强行推到聚光灯下——他不知道该如何存在,因为他的存在方式,从来都是“不被看见”。 于是,表情僵硬了。那不是不会笑,而是不敢笑。因为真正的笑容需要一种底气——“我可以这样存在,我值得被看见”。而这种底气,在儿时被一点点磨掉了。 不喜欢照相的人,往往不是因为不爱自己,而是因为太早学会了:自己是不该被看见的。
你来说说自己想法吧