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那件事已经发生2年了。这两年间，不思量，自难忘，一句不经
匿名
那件事已经发生2年了。这两年间，不思量，自难忘，一句不经意的话，毫无关系的话，都让我想起那件事
最近一段时间，我转移注意力，觉得挺成功，不怎么想了
可是，今天我妈妈打电话，又提起来。我的心情瞬间低落。我没法释怀。我对不起父母，对不起家人，对不起自己
也许是一辈子的痛
11温暖
34回答
刘新宇
温暖了
评论
咨询师
王慧娜
1年前
有时放下也是放过自己
咨询师
付裕
1年前
看来这件事对你有比较大的影响，而且也无法释怀，试着和别人聊一聊，看看能不能让自己舒服一些
咨询师
孙力
1年前
时间可能会疗愈伤痛，也可能会让事情更复杂。
咨询师
郭红玲
1年前
看你的描述，这件事对你影响很大，让你非常愧疚，觉得对不起家人自己和父母，一想起来就伤心难过，转移注意力确实是一个办法，但也可能情绪被压抑在内心，某个时间某个事件触发，还是会决堤，就像妈妈打来电话便是一个触发点，可以试试情绪来了，静静地体验自己的情绪，静静地看着她，让她自由来去
咨询师
陈奋
1年前
似乎是一件非常让你懊恼的事，两年了，仍然不能释怀，久久放不下是因为什么呢？
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