王慧娜

国家二级心理咨询 | 黑龙江 | 哈尔滨
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5.0
婚恋情感
个人成长
亲子教育
情绪压力
和我一起读懂心灵之声,开启快乐之旅!
持证
13
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17
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57
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方案
亲密关系修复
¥
162
/次(60分钟)5次起 通话咨询
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了解自我 探秘潜意识
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
和孩子快乐相处
¥
108
/次(60分钟)3次起 通话咨询
预约
简介
简介

个人介绍:

本人从2006年开始学习心理学,

2011年取得国家二级心理咨询师证书,

自2011年至今,参加过各种心理学培训以及身心成长培训。

受训经历:

2011年9月,心理咨询师二级

2019年1月,绘画心理分析师

2021年12月,家庭教育指导师

2023年7月,精神分析动力学

2023年12月,精神分析动力学督导小组

2024年5月,百师计划助教

2024年6月,清华大学李焰老师叙事法

2024年6月,第十六次全国心理卫生学术大会

2024年6月,亲密关系身心灵成长

擅长问题:

婚姻情感咨询,青少年儿童咨询,个人成长经历

工作人群:

成人,学生

咨询风格:

以来访者为主,尊重来访者的想法感受和经历,亲切耐心,真诚热情,共情能力强,陪伴来访者从困惑中走出来

对来访者的一段话:

人在心情低落时,希望有人倾诉、有人陪伴、有份依靠,在生命成长的路上,我陪着您一起走……

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
用户评价
心理咨询师图图
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第2次咨询
2024-12-16 通话咨询
王老师的咨询非常棒,给了我很多反馈和有效的建议,推荐需要的朋友可以试试,老师的共情能力很强,咨询从始至终的体验都很好,有需要还会再来!
心理咨询师国家一级退堂鼓选手
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第1次咨询
2024-9-7 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师国家一级退堂鼓选手
国家一级退堂鼓选手
第2次咨询
2024-9-7 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师国家一级退堂鼓选手
国家一级退堂鼓选手
第4次咨询
2024-9-5 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师国家一级退堂鼓选手
国家一级退堂鼓选手
第3次咨询
2024-9-2 通话咨询
老师很耐心很温柔,对我的引导很受用
TA回答了问题
A 《道德经·第二十章》中讲:“人之所畏,不可不畏。”意思是:品德高尚的人,总是心怀敬畏,做人要有敬畏之心。 人到中年,经历了种种浮沉,看惯了事事无常。便也知道了,一个人心中若没有敬畏,便会肆意妄为,在无形中破坏自身的运气,给自己带来灾祸。 《唐史》中记载了这样一个故事: 有一位范县令,想在城外修一座祖宗祠堂,需要大量的木材。于是,想从就近的山上砍伐。木匠劝说道:“近年雨少天旱,山上树木不多,一旦砍去,鸟蛇无处可去。百姓也会怨声载道。”范县令说:“这与我何关,况且此事只有你我知道。他人怎会知晓。”不料,后来,天下暴雨,冲走了刚修好的祠堂。再后来,范县令的官运也越来越差,不到两年就被发配边疆。 老人们常说:“人在做,天在看”。 举头三尺有神明,人的一言一行瞒得过别人,却瞒不过上天。所以,人要心存敬畏,敬天地,敬万物,敬众生,做人坦坦荡荡,做事问心无愧,才可去灾避祸,一生顺遂。
A 很多福气,其实都源于内心的宁静。心若静,整个世界皆静; 心若躁,世界便也跟着浮躁。 《道德经·第三十九章》中讲:“孰能浊以静之徐清?孰能安以动之徐生?”浑浊的水只有在安静下来的时候,才会逐渐变得晶莹透亮。人生亦是如此,只有把浮躁的心安定下来,我们才能够深入地思考人生、用心感悟生活,活得轻松自在。 古语云:“心静则神悦,神悦则福生。”心静之人,内心波澜不惊,不会被杂事所烦恼,也不会为琐事而忧愁。他们以平和的心态面对生活中的一切,精神状态轻松愉悦。如此一来,身边的琐事也仿佛被这种愉悦所感染,福气自然不请自来。 静,是人生必做的修行。 人一旦心静下来,便会多了一些宁静安逸,少了一些纷争困扰;多了一些幸福美好,少了一些天灾人祸。当一个人去除心中的杂念,归于平静之时,就会拥有无比强大的力量。在这份宁静中,我们能够更好地审视自己、理解他人,以从容的姿态面对生活的种种挑战。 静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。
A 《道德经·第二十六章》中讲:“重为轻根,静为躁君。” 老子告诉我们“静”是一种观其内在规律的方法,守“静”便是守道。以“静”方能制动。 从前有一位富商,有一块祖传的怀表,带在身上常常拿出来与人炫耀。一日,富商去仓库验货,不知何时弄丢了怀表。富商焦急万分,命所有伙计帮忙找,并悬赏:若谁能找到怀表,赏银百两。伙计听闻,纷纷停下手里的工作,卖力的寻表。 可是,眼看太阳就要落山,伙计们饥肠辘辘,还是毫无收获,大家便想赶紧去填饱肚子再来寻表。这时,富商的儿子外出回来,了解事情的经过后,也开始寻表。大家听后说:“我们找了一天都没找到,你一小孩哪里找得到!”怎料没过多久,富商的儿子拿着怀表从仓库走了出来。众人大惊,问道:”你是怎样找到怀表的呢?” 富商的儿子笑着说:“我进入仓库,找一个角落坐下,整个仓库十分安静,我听着怀表跳针的声音,慢慢靠近,便找到了怀表。” 只有心静下来,才能专注于眼前的事情,一切才会豁然开朗。 心若清静,生活皆安;心若浮躁,事事皆乱。
A 老子讲:“大道至简,繁在人心。”心的状态决定了我们看待世界的方式。心大则万物皆通,心小则百物皆病。当我们心大时,便能看淡世间诸多事物,摒弃贪欲,从而知足常乐。 天有不测风云,人有旦夕祸福。世界始终在不停变化,谁也无法准确预知接下来会发生什么。 今日或许钱财无数,明日却可能一穷二白;今日也许狂风骤雨,明日说不定晴空万里。 面对这些无常,与其耿耿于怀、一筹莫展,不如懂得释怀,看轻看淡。人生的最高境界,并非看清多少事,而是能够看轻多少事。对于物质名利,不必强求,因为它们如过眼云烟,来去匆匆。恩怨是非,也应看淡,不必纠结于过往的矛盾与纷争。 凡事尽力而为,人生便不会蹉跎。我们在追求目标的过程中,只要付出了努力,无论结果如何,都能问心无愧。 凡事看淡,内心才能富有安宁。当我们不被物欲所束缚,不被恩怨所困扰,便能以平和的心态面对生活的起起落落。在这纷繁复杂的世界里,让我们保持一颗宽广的心,看淡世事,享受内心的宁静与富足。
A 《道德经·第五十八章》中讲:“祸兮福所倚,福兮祸所伏。”祸福相倚,得失相伴。 人这一生就是一边得到,一边失去的过程。得之我幸,失之我命,不必太过在意,上天自会给你最好的安排。 有位生性达观的商人,一日外出运货,途中丢失了一匹马。回到家中,妻子痛骂:“最能干的马被你丢了,看你以后如何运送货物。”然而,商人不仅没有动怒,反而劝慰妻子:“丢了马,虽然有所损失,但谁又知道,为此会不会带来好的结果呢?” 果然,没过几个月,商人丢失的那匹马居然自己回来了,并且还带了一匹骏马。妻子欣喜若狂,可商人却高兴不起来,忧心忡忡的和妻子说道:“这匹马不知道会不会给我带来灾祸呢?”话音刚落,商人的儿子就从这匹马上摔了下来,身受重伤,只能卧床调养。妻子知道后,怒火中烧,可商人却说道:“谁又知道这不会带来好运呢?”后来,国家应征士兵,攻打敌国,幸运的是,商人的儿子因有伤在身,免于入伍。 世间万物,没有绝对,有好有坏,有得有失,才是人生常态。
A 转运最好的方式,就是净化自己的磁场。该怎样净化自己的磁场呢?只需要3点。 一、净化言语,改善风水场 在磁场的作用下,一个人经常说的那些话,往往会成为他生命的预言。所以总是挂在嘴上的人生,其实就是自己的人生。戒掉嘴里含着的恶语,净化舌上伤人的言辞。语善了,福也就来了;言暖了,自会有好运青睐。 二、净化情绪,提升能量场 情绪的正负,往往就决定着我们一生的命数。因为极端的情绪,往往会使磁场的能量紊乱、消耗,处理事情时自然就力不从心。 所以那些情绪不好的人,生活其实都过得一团乱麻。做情绪的主人,别为小事生气,也别被急躁冲昏理智。管理好自己的脾性,才能把自己养成“高能量体质”,方能享受生活更多的红利。 三、净化心念,拥抱幸福场 一位作家曾说:“一个健全的心态,比一百种智慧更有力量。” 人生无常,事有好坏,境也有顺逆,但其中的得失、悲他喜,其实都取决于我们的心里的感受。 人生,过的只是心情;生活,活的是一种状态。
A 古人云:"物以类聚,人以群分。"你是谁,就会遇见 谁。 一个积极向上的人,往往会吸引同样乐观进取的伙伴。他们相互鼓励,共同进步,在人生的道路上追逐梦想。就如同《论语》中所说:"君子以文会友,以友辅仁。"君子凭借文章学问来结交朋友,依靠朋友帮助自己培养仁德。积极的人以正能量为纽带,结识志同道合之人,一起成长。 而一个消极抱怨的人,身边也多是充满负面情绪的人。他们在唉声叹气中虚度时光,错过许多美好的机遇。相反,当我们努力提升自己,让自己变得优秀时,自然会遇到优秀的他人。 你若盛开,清风自来。我们应该不断地修炼自己的内心,培养良好的品德和素养。以善良待人,以真诚处世,以努力拼搏的姿态面对生活。这样,我们才能遇见那些与我们一样美好的人,共同书写精彩的人生篇章。因为,你是谁就决定了你会遇见谁,而遇见的人又会进一步影响你的人生轨迹。让我们都努力成为更好的自己,去邂逅更美好的人和事。 与高人为伍,与智者同行。
A 春秋时期管仲有句名言“善人者,人亦善之”。和善确实是最大的武器,无论面对怎样难缠的人或难解的局面,和善总能展现出神奇的魔力。就如同“水滴石穿”,强势如坚硬的石头,和善则似柔软的水,硬碰硬往往会两败俱伤,而以柔克刚却能轻松达到目的。 做事做人亦是如此。与人相交,切不可太过以自我为中心,过于强势,而应和善待人。 晚年的左宗棠便是很好的例子。历经岁月的沉淀和世事的磨砺,左宗棠越发明白和善的力量。对待下属,他和颜悦色,耐心倾听他们的想法和建议,给予他们充分的鼓励和支持。对待同僚,他彬彬有礼,尊重他人的意见和观点,积极寻求合作与共赢。就连对待家里仆人的过错,他也格外宽容。有一次,仆人不小心打破了一个珍贵的花瓶,心中十分惶恐。左宗棠得知后,并没有大发雷霆,而是温和地安慰仆人,让他不要放在心上。他的脾气越来越软,也赢得了更多人的敬重和爱戴。 生活不是比赛,无需事事争个对错输赢。做一个和善的人,心态平和,懂得退让与示弱,方能收获美好的人生。
A 人生犹如一幅宏大的地形图,其中精明如同起伏的丘陵,虽有一定的高度和变化,却显得局限。而厚道恰似绵延的山脉,雄浑壮阔,给人以沉稳和坚实之感。 《老子》中说:“大智若愚,大巧若拙。”待人之道,精明不如厚道。 《红楼梦》中宝玉至太虚幻境看见一首形容王熙凤的曲子,“机关算尽太聪明,反误了卿卿性命”。 做人不必太精明,太会算计的人,往往会失去很多东西。人不能总想占小便宜,总想自己的利益最大化,当你回归厚道时,反而会比精明得到更多。 左宗棠大概是晚清重臣中最不“精明”的一个。咸丰十一年 (1861年),他在家书中说,“自入军以来,非宴客不用海菜,穷冬犹衣缊袍”;同治二年(1863年),在回复友人来信中说,“上年廉俸并入军用,亦未敢划算。” 老话说:小胜靠智,大胜靠德。 常怀宽厚之心,厚道待人,不要计较一时得失,懂得让利于人,才能收获更好的未来。 精明获利一时,厚道安享一世。
A 《道德经》说:“上士闻道,勤而行之;中士闻道,若存若亡;下士闻道,大笑之。”人生迥异,不同的经历和背景,造就截然不同的人生。接受能力千差万别,对世间万物的见解也就因人而异。 有个绿衣人问子贡:“一年有几个季节?”子贡说:“四个季节。”绿衣人说:“不对,只有三季。”两人争执不下,去找孔子评理。孔子打量了一下绿衣人,说:“一年只有三季。”绿衣人洋洋得意地走了,子贡却大惑不解。孔子说:“刚才的绿衣人是一只蚂蚱,春生秋死,一生只有三季。你再怎么解释,他也不会理解四季的道理。”庄子说:“井蛙不可语海;夏虫不可语冰;曲士不可语道。”井底之蛙无法理解大海的宏阔,夏天的小虫无法理解冬天的寒冷。不是不和愚人论道,只是“下士闻道”会哈哈嘲笑。 有些事注定无法勉强,有些人注定讲不通道理。所以,要懂得顺其自然,因材施教。对于无法理解的人,三缄其口才是最大的尊重。 看人人顺眼,见事事顺心,是一种智慧,更是一种修行。
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个人成长
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我不想承认我年龄多大,我觉得说出来叫她们笑话。我是90后,她们都是00后。我是96的,我都好大了,我上班不敢承认我多大。承认了又如何她们只是笑一阵,她们...全文

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匿名
现在在花钱减肥 但是又好饿 没有结实 每天吃的也不算很少 但是天天就想吃 花了钱减肥还想吃 不减又不行 这么爱吃好痛苦

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