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要努力在一团糟的生活里，抓住那稀缺的温柔，借着这温柔之力

王倩倩

要努力在一团糟的生活里，抓住那稀缺的温柔，借着这温柔之力而走出深陷的泥沼。

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冯二玲

你的纬度，决定了你的幸福度。你的立场，决定了你的能量场。活在“小我”里的人，心中尽是分裂和抱怨；活在“大我”里的人，心中全是感恩和奉献。老子在《道德经》里揭示了痛苦的究竟真相：吾所以有大患者，为吾有身。及无吾身，吾有何患？佛陀在《金刚经》里也同样揭示：如来说有我者，即非有我，而凡夫之人以为有我。

石萍

人们的内心世界存在一种有趣的想法，若用一句话来形容，就是会不知不觉地落入“别人对不起我”的感受中。所以，当我们遇到事情时，常常倾向于先责怪他人，这便是一种“受害者”的心理原型。不同于儿童时期实际经历的创伤，“受害者”原型仿佛一种“往坏处解读”的本能：我们内心时常上演各式各样的小剧场，明明我不想对不起你，却又承受不住你对不起我，心理上总是不自觉地浮现出被忽略、被牺牲、不被好好对待的感觉；但在情感的顾忌下，我们似乎也无法把这些负面感受说出口。人与人之间的关系因此而陷入纠结。最后，我们只得在生活中一次次地验证自己就是个不值得被爱的人。 ——许皓宜《完善人格：怎样弥补我们内心的缺失感？》

黄琦梅

孩子总和家里人发脾气，在外面就不会这样这是一个相对常见的现象，孩子在家里表现出更多的情绪，而在外人面前则表现得比较好。原因安全感：孩子在家里感到更安全和被接纳，因此更容易表现出真实的情绪和不满。而在外面，他们可能觉得需要表现得更好，以赢得别人的认可或避免惩罚。界限测试：孩子会测试家人的界限，看看自己可以做到什么程度。这是他们了解社会规则和家庭规则的一种方式。情绪释放：在外面，孩子可能会压抑自己的情绪，回到家后，他们感到放松，因此会释放在外面积累的情绪。家庭动态：家庭成员之间的互动模式也会影响孩子的行为。比如，家人对孩子的期望和反应可能会加强或削弱孩子的行为。

庄会谦

人生就是一场漫长的自娱自乐。讨别人欢心只是小聪明，每天都能讨到自己欢喜才算大智慧。

冯二玲

先问自己想不想干？如果你觉得屈尊在一个能力不如你的领导手下，你感觉憋屈的话，也可以选择离开。但如果你不想离开或者无法离开，那你就得放下你的身段，对人家行部下之礼。其实在职场，是很考验你的为人处事的智慧的。你需要学会能屈能伸！在人屋檐下，哪能不低头？如果你明明是在别人手下，但自己觉得比人强，然后这个不服那个不服的，你觉得最后会谁吃亏呢？而且能力到底是谁强也不好说，你觉得你的能力比领导强，有没有客观标准？旁人说你能力比领导强，他是什么意图？所以这里边关键不是能力强不强的问题？是你要知道自己在什么位置，要知道在这个位置上应该怎么跟领导相处，应该怎么去做事情？做好你的本职吧！如果你真有能力，是金子总会发光的。你不妨先埋没自己几天！人在职场，需要智慧！ ---沈健

何雪莹

把心里的冬天交换给季节把新生的希望留给自己春天不仅是季节的更替更是心理能量的复苏在这个充满生机的时刻让我们试着放下对抗接纳情绪的流动像植物一样，向下扎根，向上生长去迎接属于你的春暖花开我是一名心理咨询师，长期从事情绪陪伴与心理梳理工作。擅长领域：焦虑情绪、压力调节、自我成长。如果你感到迷茫、内耗或需要深度倾诉，欢迎私信预约，我陪你一起走过。 #心理科普 #治愈系文案 #春天心情 #心理咨询 #正能量

你来说说自己想法吧