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人生最好的报复不是去反反复复的纠缠、痛苦、还有卑微示好，

赵莎莎

人生最好的报复不是去反反复复的纠缠、痛苦、还有卑微示好，最好的报复就是把自己蜕变的越来越好，让那个曾经放弃你的后悔当初，而又遥不可及。

2温暖

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无

温暖了

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感情那些事

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孙源

河面薄冰裂开第一道细纹时檐角风铃晃醒了去年的锈柳梢那抹怯生生的新绿像极了你在对话框里打了又删的心事心理学中有个"情绪春汛"现象：越是压抑融雪的暗涌越容易漫过理智的堤岸你看护城河边的老柳树从不阻止嫩芽顶破枯痂每道裂痕都是通往晴空的栈桥把皱巴巴的愁绪铺在青石板上吧学晒霉的棉被轻轻拍打让委屈随晨露蒸发焦虑散作掠过麦田的鹞子哨音老中医常说"春宜疏肝" 窖藏一冬的苦寒需借新火煎成浮沉的碧螺春你看紫砂壶口袅袅的白烟不正是冻僵的叹息在舒展筋骨？若遇倒春寒封了心门且剪几枝山桃泡进粗陶罐等某个有月亮的夜晚你会听见花苞炸裂成燕子的呢喃

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没有任何活动可以代替游戏带给孩子的学习意义，尤其是和父母一起参与的游戏，往往能带给孩子更多启发。

白雪峰

深夜，男来访攥着手机，屏幕上是刚收到的裁员通知。推开家门，妻子正平静地、一下下撕碎他们的结婚照。刺啦——每一声都像割在他心上，照片碎片里映着他曾说过的无数个“加班”、“应酬”的谎言。他以为那些“小事”上的欺骗是灭火的水，能掩盖事业失意的狼狈。殊不知，谎言才是浇不灭的油。每一次隐瞒，都在信任这座大厦上凿开裂缝；每一次借口，都在透支婚姻银行里最宝贵的储蓄。妻子抬起眼，声音轻得像叹息：“你骗的哪里是我？你烧掉的，是我们一起垒起来的全部日子。” 他双腿发软，轰然跪坐在满地狼藉的照片碎片中。事业可以重来，项目可以破产重组。但妻子那捧滚烫的信任一旦烧成灰烬，余生便只剩一片无法重建的冰冷废墟。男人啊，有些火，一开始就不该点。信任是家的地基，谎言是掘墓的铲；你烧尽的不止是承诺，更是整个后半生的暖。如果你的婚姻危机重重，请赶紧私聊我

冀锐敏

亲密关系或者朋友关系好不好看什么呢？看两个人说话的时候态度是放松还是怎样？身体距离的远近？相互反应的节奏韵律是动态的还是僵硬的？… 关系的质量就在这些无关紧要的地方。

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心理学家温尼科特提出“虚假自体”（false self）：真假自我，是从婴儿期就开始构建的。当养育者愿意以婴儿为中心时，婴儿就会开始形成真自我；当养育者要婴儿遵从养育者的意志时，婴儿就会构建出假自我。如果妈妈足够敏感，当婴儿饿了能及时喂奶，困了安抚入眠，尿了及时换尿布，能同频孩子的感受，接纳孩子的情绪，爱孩子如他所是。婴儿的需要被及时满足，孩子便能发展出“真我”。在一个人的成长环境中，如果因为他表现出真实自我而得到关注、重视和爱，就可以顺利发展真我，人格可以更加健康。反之，如果他只有成绩好、乖、坚强才能得到养育者的赞赏时，为了得到关注和爱，他只能顺应环境，被迫服从，逐渐发展出虚假自体。久而久之，身为成人的我们，也将“妈妈”移情到外在其他权威角色——社会、领导、公众、伴侣身上…… 我们为适应外在评判标准，习惯表演出一个令人喜欢的面向，就活成一个虚假自我的人格面具，而不是一个真实的自我。

宗阳

摆脱焦虑最好的办法，不是无端地胡思乱想，而是勇敢地去面对那些让你焦虑的事情。在迟疑和焦虑中浪费的每一分钟，都是我们解决问题的宝贵时间。当你开始行动，就会发现那些预设的困难早已被攻破。迷路时，越慌，越绕不出眼前的层峦迭嶂；只有沉着地向前走，才能尽早见到一马平川。别为了尚未发生的事提前焦虑，别因为即将到来的事乱了节奏，人生不过见招拆招，只要你内心笃定，前方自会繁花盛开。

你来说说自己想法吧