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[玫瑰]想要认识出轨，先要清晰地界定什么是出轨. [玫瑰

刘淑珍

想要认识出轨，先要清晰地界定什么是出轨.

出轨有三个关键词：

1.违背伴侣意志：明知道伴侣接受不了，但还是去做了.

2.身体亲密：和别人发生了原本只会和伴侣发生的亲密行为.如：性行为、亲吻、同床共枕.

3.情感依恋：想在心灵上不断地靠近对方，遇到任何小事都想和对方分享，想知道对方正在做什么，想关心对方！这种感觉，很像我们和恋人相爱前后的那些心动和思念.

1温暖

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青青子衿

温暖了

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我的来访中有几位可爱的硕士博士在读，我观察他们常常面对着相似的困难，就是会受到刻意针对，排挤。我知道这样的行为本身未必具有极强的伤害性，但是如果在一个相对封闭的圈子里，单调的生活中反复长期出现，确实会给人的精神造成很大伤害。首先这个状况在理工科实验室环境和高强度学术竞争领域是更容易发生的。因为比如导师关注度等等的资源是比较少的，同时长期高认知状态下，前额叶资源耗竭，会导致共情能力下降，更容易产生攻击性，但是，因为理性主导，这种攻击会以冷暴力方式出现。此外，高智商群体对社会评价更敏感，微小的评价差异会放大成地位威胁。而封闭的圈子单调的生活又会增加对群体认同的依赖。这种时候，一方面要进行认知调整，避免出现自我怀疑和自我否定，另一方面进行情绪调整，避免陷入高功能抑郁。

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你来说说自己想法吧