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情绪是心灵的语言，每一种情绪都在说话，解读情绪的密码，是

厉剑飞

情绪是心灵的语言，每一种情绪都在说话，解读情绪的密码，是了解自己的一种方式。

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谭丽梅

马汝海

昨日种种，皆成今我，切莫思量，更莫哀，从今往后，怎么收获，怎么栽。 ---胡适

白雪峰

今天想与大家分享一首萨提亚的小诗《和解》。《和解》萨提亚过去的裂痕，不需要成为永远的痛。我学会了和解，不仅是和你，也是和我自己。每一次包容，都是为心灵缝补伤口。每一次理解，都是为爱建造新的桥梁。我放下指责，不再追问对错，只问一句：“现在的我们，能否从这里重新开始？” 与自己和解，与父母和解，那些曾经看似无解的“问题”，终将变成生命的祝福。和解，与他人无关，不是追究谁对谁错；和解，也不是包容，而是修复自己的伤口；和解，更是搭建爱的桥梁，让爱有新的方向。世界上最糟糕的牢笼，是我们自己为自己设下的。它从未上锁，关键在于我们是否真的愿意改变、走出来。让我们停滞的，往往是认知、态度和内心的恐惧。我们要做的，是永远不给自己设限，温柔而坚定地做自己，为自己而活。

王倩倩

金明环

言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，遐想灾难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。简而言之，内心戏太多，自己耗自己。

孙三丽

无论对于谁，寂寞与否，取决于心境的有无所依。在命运的行程中，每个人都是独行者。然而，懂得生活的人，耽于寂寞之隅，义无反顾，终获成功与幸福；心浮气躁者，终见陋于大方，为寂寞所弃。真正体验了寂寞的人，才会更加珍视生活的温馨。寂寞是一种清福、一种享受，在喧闹的尘世之中，需保持心灵的清静。

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