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凡事向外求十年如一日，向内求日日如新生，观内心而本自具足

马松强

凡事向外求十年如一日，向内求日日如新生，观内心而本自具足，阅万物而虚怀若谷，内求诸己，不假外物，吾性自足，不假外求

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李洁

咨询有感：幸福是什么？以前我以为是顺遂，是如愿。现在我觉得，幸福是你终于相信，自己可以接住自己的那一下心跳。今天她告诉我“想明白了”，眼里的光像蒙尘已久的灯被轻轻擦亮——可我知道，那盏灯从来都在，是她有勇气去面对困境，是她哪怕颤抖着也选择不逃开。更难得的是，她在最乱的日子里，依然为自己留了一份清醒和温柔美好。作为咨询师，我从不“点亮”谁，我只是有幸，陪一个本就优秀的人，找回她自己的力量。那束光，是她自己的——我不过是替她吹了吹灰

王慧芬

冯二玲

别让昨天的阴霾遮挡住了今天的太阳，也别让过去的事情影响了当下的心情，告别过往的方寸天地，才有机会遇见未来的星辰大海。人生的种种经历，不过是为了让你在未来的某一天散发更耀眼的光。人生最珍贵的，从来都不是那一些得不到和已失去的，恰恰是我们自己此刻所拥有的东西。此时此刻，你拥有的就是最适合你自己的，从此时此刻起，愿你学会好好珍惜，珍惜自己的身体，照顾好情绪，珍惜眼前人眼前事。不要辜负每一次的相遇，更不要辜负每一份的真心，才会拥有更多的幸福。 2024新的一年，请把宝贵的时间和精力留给你心爱的人和你热爱的事情，不要再让今天的犹豫不决变成明天的后悔和遗憾。你要相信，时光不会辜负每一个认真生活的人，那些你曾经播种过的努力，一定会在未来的某一天开花满地，只要一心向阳，自然会岁月生香。愿我们在过去、现在、未来满眼所及的都是美好，愿我们最终无怨无悔，可以美美的告诉自己：时光不负我曾经来过……

吕江蓉

照顾好自己的身心，才有能力去爱别人，承担生活。

王晓华

不管我们是和很多人在一起，还是一个人在，有时都会感觉到孤独。只是可能每次感觉到的孤独会有些不一样。人多的时候，那种孤独可能是，为什么我和他们都不一样，或者为什么没有人理解我，或者是我找不到可以说话的人…… 一个人的时候，有时也会感觉到孤独，那可能是一种内在和外在都有的孤独。但是有时我们也很享受这种孤独，享受我一个人的生活，和别人不一样的生活。孤独是什么呢？大家可以来讨论一下你的感受!

程璐璐

你来说说自己想法吧