咨询有感：幸福是什么？以前我以为是顺遂，是如愿。现在我

李洁

咨询有感：幸福是什么？以前我以为是顺遂，是如愿。现在我觉得，幸福是你终于相信，自己可以接住自己的那一下心跳。今天她告诉我“想明白了”，眼里的光像蒙尘已久的灯被轻轻擦亮——可我知道，那盏灯从来都在，是她有勇气去面对困境，是她哪怕颤抖着也选择不逃开。更难得的是，她在最乱的日子里，依然为自己留了一份清醒和温柔美好。作为咨询师，我从不“点亮”谁，我只是有幸，陪一个本就优秀的人，找回她自己的力量。那束光，是她自己的——我不过是替她吹了吹灰

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张博晖

心理咨询是一场冒险，而我们需要拿着一张地图，环游世界。当我们与来访者一起坐下来，畅谈，我们便开始了一次目的地和路线都不确定的旅行。旅途中可能会经历一些特别美丽的路线，到达未知的港湾，也可能会注意到一些以往都没注意到的风景。这种探险需要我们不断地对自己的生活进行探索，发现新的内容，赋予生活不同的意义。

陈燕红

庄子笔下的庖丁，具有高超的解牛技艺，文惠君问：“你的技术怎么高明到如此地步呢？”庖丁说“臣之所好者，道也，进乎技也”。对道的把握比对技术的追求更进一步。求于道而精于技。何为道？道就是天地宇宙间客观的规律，人只有遵从顺应客观的规律，才能获得自由。就像庖丁，他对牛的结构了然于胸，才能避开骨头而不是硬砍而伤了刀。这让我想到我们作为心理咨询师，为什么人生阅历比心理咨询的技术更重要，就是因为要了解人心人性，才能像庖丁那样，准确找到下刀的地方，随着技术的纯熟而生出艺术的美感。

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爱，应该是让你变得温柔且勇敢。而不是让你陷人卑微和纠结。 ——《深度关系》

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这辈子我们要经历的很多，有酸甜苦辣咸，可能会时而辛苦、时而焦虑，但无论何时不要忘记：全力以赴爱自己。适可而止爱别人

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