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梦想本身也不会发光, 发光的,是追梦的你。
王倩倩
梦想本身也不会发光, 发光的,是追梦的你。
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贾莉
每个人到这个世界上,都有独特的使命,为了完成,老天爷赋予了你生存和应变的武器,也就是你的个性和才华…… 当你看不到自己拥有什么的时候,就会眼睛巴望着他人,走在“非自我”的道路上,自然是困顿不顺的 人类图可以帮你加深了自我理解,有了理解便能更好的接纳自己,跟自我和解…… 它也是一个人的人生说明书,当你知道自己优点,懂得放大,人生体验会更加淋漓尽致
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王倩倩
“这样下去一切都完了” “最坏的后果很大程度上并不会发生” “就算发生了,我也能应对” “事情要是脱离掌控,我所做的一切都白费了” “哪怕失控,我也可以捍卫我所拥有的。” 当你感到失控时,请多和自己这样对话。 然后,允许失控。 在安全范围内,试着做一个行为实验: 面对可能的失控,如果我真的放手会怎样? 比如,搞砸就搞砸,自己不想做就不做; 对事态发展睁只眼闭只眼,不去过分关注别人。 几次之后,你会发现: 发现失控之后的生活,也不会完全混乱,而是会形成新的秩序。
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人生没有完美的答案,无论怎么选,都会有遗憾;不管怎么过,都会有不甘。与其执着好与坏,对与错,不如放下执念,过好当下每一天。
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每个孩子从依赖走向独立,其实并不是轻易完成的。他们一方面渴望摆脱父母获得自由,另一方面又害怕父母会在他们成人后“抛弃”他们。他们需要安全感,需要确认你是无条件爱着他的。用心倾听而不予置评,是提供支持和无条件的爱的最佳方式。“倾听三步法”:1、重复孩子的话。2、共情孩子的感受,了解孩子行为背后的动机。3、释义和总结。帮孩子理清事情的来龙去脉,等他做出回应。早安,朋友!
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