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与你相伴成长

王倩倩

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高雪梅

第一，爱好，可以在以后漫长的岁月中，滋养我们。尤其在我们倍感压力的时候，爱好，像是一个管道，给我们源源不断地输送氧气。第二，降低我们对生活中压力的感受权重。当我们没有爱好的时候，我们对生活中“痛苦”的感受权重，就几乎占了100%，而爱好的存在，可以降低我们对现实生活中痛苦的感受权重。

郭鑫

信任是爱情长久的基础，没有信任，爱情将难以持久。通过坦诚、诚实和可靠的行为，我们能够建立起彼此之间的信任，从而使爱情更加稳固。　　1. 尊重对方的感受：在冲突解决中，要尊重对方的感受和意见，避免以自我为中心，以理解和包容的态度去解决问题。　　2. 寻找共同利益：在解决冲突时，要寻找双方的共同利益，通过妥协和合作，达成双赢的结果。　　3. 创造惊喜：定期给对方带来一些惊喜，如准备一顿浪漫的晚餐，或者安排一次浪漫的旅行，使爱情保持新鲜感。　　4. 保持独立性：尽管彼此相爱，但也要保持一定的独立性，有自己的空间和兴趣爱好，以充实自己的生活。　　通过情感沟通、时间共享和心灵交流，我们可以让爱情更加长久。建立起互相理解、信任和支持的关系，保持新鲜感和激情，我们的爱情将更加坚固和持久。

尤四海

“你值得被爱和尊重，无论发生什么。” 增强自尊和自我价值感。

蔡惠梅

#触动与思考在追求目标的道路上，重新发现那些未被辨识的解决之道与例外，是赋能自我、推动前行的关键。而焦点解决会谈中的讯息构建，更是将赞美与任务巧妙结合，既是对过往努力的认可，也是对未来行动的指引。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

王会梅

“请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火”

周璐

“无条件的爱”和“溺爱”是有分别的。它们中间有一条泾渭分明的界限，叫“规则”。 “溺爱”是当一个孩子做错事，父母会说“孩子还小，他不懂事”，然后任由他继续。而“无条件的爱”是，孩子做错事了，我们依然接纳孩子“捣蛋调皮”的这一性格（不会因为孩子性格不好就不接纳，就指责打击），但与此同时我们也会给孩子树立规则意识。网上有一番话这样说： “爸爸妈妈，如果我把枕头弄得羽毛满天飞，你还爱我吗？” “宝贝，我永远爱你，不过你要记得等下把屋子收拾干净呀。” 父母的爱，不讲条件，但要讲规矩。

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