_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

程璐璐

0温暖

0回答

相关回答

王丽华

什么是三明治效应这种现象就如三明治，第一层总是认同、赏识、肯定、关爱对方的优点或积极面，中间这一层夹着建议、批评或不同观点，第三层总是鼓励、希望、信任、支持和帮助，使之后味无穷。这种批评法，不仅不会挫伤受批评者的自尊心和积极性，而且还会积极地接受批评，并改正自己的不足方面。

张佳琪

城市的匆忙，繁杂，出门寻找一下自己的生活。

张雪飞

非黑即白的思维（“TA不爱我就是讨厌我”）会制造不必要的冲突。试着找到中间立场：“TA这次让我失望，但过去也曾支持过我。” 允许矛盾共存，关系会更弹性。

王倩倩

一个人的状态变顺，最先改变的不是运气，而是看世界的眼神。心里不乱，说话就稳，做事就有章法。过去一点小事就炸毛，如今能沉住气，能分轻重，也能把注意力放回自己身上。状态变好，不是天天笑，也不是假装没事，而是不再把烂人烂事往心里请。谁让你累，你就远一点，什么事拖垮你，你就少碰一点。人开始爱惜自己，脸色会松，脚步会稳，做选择也不会再那么慌。好事不是突然砸下来，而是你配得上接住它了。你稳了，机会才敢靠近你。你亮了，贵人才看得见你。你不再自我消耗，日子才有余力往上走。先把心养顺，把身体顾好，把路走正，该来的自然会来。

赵莎莎

《精神疾病诊断与统计手册（第五版》（DSM5）对自恋者的定义是:从成年早期开始，在各种各样的情境中都有自大（幻想或行为）、过分渴求他人钦慕和缺乏同理心的表现的人。在以下评判标准中，符合五项及以上的人，可视为自恋者。一、有一种自我重要性的夸大感（例如，夸大成就和才能，期盼被认为是优越的，却不具备与之相称的成就）。二、沉溺于对无尽的成功，权利，才华，美貌或理想爱情的幻想。三、相信自己是特殊的和独特的，只有其他特殊的或地位高的人（或机构）才能理解自己，自己应该只与其来往。四、过于追求他人的赞美。五、有一种过剩的特权感（对特殊优待有不合理的期待以及期望他人自动满足自己的需求）。六、在人际关系上具有剥削性（利用他人以实现自己的目的）。七、缺乏同理心，不愿意承认或者认同他人的感受和需求。八、经常嫉妒别人或认为别人嫉妒自己。九、展现出自大，傲慢的行为或态度。备注:以上摘抄于《不被支配》这本书第二页

胡周琴

星光不负赶路人，江河眷顾奋楫者，共赴新程，动如脱兔、奋跃而上。早安～

你来说说自己想法吧