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一个孩子的童年有多重要?若幼年期缺失本应该从家庭关系中得
徐慧梅
一个孩子的童年有多重要?若幼年期缺失本应该从家庭关系中得到的接纳、关爱和温情,孩子的心里将累计愤怒,等到他(她)长大离家、进入亲密(恋爱、婚姻、亲子)后,再完全爆发出来,于是,家庭悲剧开始循环上演;如果想让你的孩子真正幸福,请给他一个温暖自由的童年。
2温暖
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徐慧梅
温暖了
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个人成长
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陈世光
躯体化,是指个体将内心的情绪冲突、心理困扰以躯体症状的形式表现出来的现象。当我们的情绪无法用言语表达或被社会规范所压抑时,身体便会代替我们发声。 正如弗洛伊德所说:“身体是心灵的镜子。”我们的每一种情绪,无论是愤怒、焦虑、悲伤还是恐惧,都可能在身体上留下痕迹。
徐娟
要把自己的心,自己的情绪,自己的意念,当成你人生的花园。
原莉娟
进行一次身体扫描冥想,关注身体的每一个部位,感受和接纳ta的存在! 提升自我能量, 来关注我,每天一起练习正念!
周美芳
去接受一些你不了解的东西,去争取,去相信自己可以改变一些事情。
孙三丽
建立合理的标准,听从自己身体的声音,学会放过自己 关于“合理”的定义,其实就是让自己能有一些“可能做不到”或“没有做得那么好”的时刻。或许看到这句话,你已经浑身不对劲:“为什么要这样?为什么不能自我要求?” 不过,我的提醒是,你可以问问你内心的声音: 当你的自我要求是因为“这么做,我很喜欢”,甚至是不自觉时,多半是没问题的;但若你的自我要求是因为“害怕”,且这个害怕是无法描述的,并非真的是没做到会发生什么恐怖的事情时,你可能就要先缓一缓。
钱林林
人生从来不由过去定义。当我们愿意相信“我值得被爱”“我有能力改变”时,那一刻,新生的钟声就已敲响。生命开始重建,我们不是推翻重来,而是发现【你原本就是光】。你的人生,永远值得更好的版本。
你来说说自己想法吧