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心累的时候,换个角度看世界;压抑的时侯,换个环境深呼吸;
饶静红
心累的时候,换个角度看世界;压抑的时侯,换个环境深呼吸;困惑的时候,换个角度去思考;犹豫的时候,换个思路去选择;郁闷的时候,换个环境找快乐,烦恼的时候,换个思维去排解, 抱怨的时候,换个方法看问题;自卑的时候,换个想法去对待。换个角度,世界就是另外的样子。
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游庆涛
元,万物之始; 旦,日之出也。 2025年愿所有的美好都如约而至,你我都是做梦人,愿所有人都健康平安,幸福美满,心想事成,万事如意。
王倩倩
不瞎操心别人的锅, 不乱嚼舌根子, 不往心里搁没必要的气; 心宽似海,波澜不惊, 眼里只有自己的山河, 耳朵里只听清风明月, 胸膛里只装着坦荡和平静。 这样的日子,简单却不平凡, 不需华丽辞藻,自在就好!
王富菊
“恋爱脑”是一个非正式的术语,用来描述当一个人深陷爱情时,他们的思维和行为可能会受到情感的影响,导致他们做出一些在正常情况下可能不会考虑的决定。这种现象有时也被称为“爱情盲目”或“情感冲动”。以下是一些“恋爱脑”可能表现出的特征: 1. 理想化伴侣:在恋爱初期,人们往往会将伴侣理想化,忽视他们的缺点,只看到他们的优点。 2. 情感依赖:可能会变得过分依赖伴侣,以获得情感上的满足和安全感。 3. 决策受影响:在恋爱的影响下,人们可能会做出一些不理智的决策,比如放弃重要的个人目标或机会。 4. 忽视警告信号:即使伴侣的行为或关系中存在问题,恋爱中的人也可能选择忽视这些信号。 5. 情绪波动:恋爱中的人可能会经历情绪的极端波动,从极度兴奋到深深的失望。 6. 时间感知扭曲:在恋爱中,时间可能会感觉过得特别快或特别慢。 7. 社交圈缩小:恋爱中的人可能会减少与朋友和家人的互动,将更多的时间和精力投入到恋爱关系中。 重要的是要认识到,虽然恋爱可以带来强烈的情感体验,但保持理性和自我意识也很重要。在恋爱关系中保持平衡,确保个人成长和幸福不受损害,是维持健康关系的关键。如果你发现自己或你认识的人可能受到“恋爱脑”的影响,可能需要通过沟通、自我反思或寻求专业帮助来找到平衡。
杲琳
爱满自溢,有才能给予,给予时才会心甘情愿
王润之
3 识别那些别人施加给你的内疚感(很多掌控欲比较强的人善于使用这种手段让他人产生内疚感,从而可以按照自己的需求来做) 修补情感创伤,找回内在的安全感(界限有时候会创伤性影响),创伤表现:创伤情境再现;主动回避(创伤会让人主动回避,无法信任他人,没有办法处理好人际关系);自我否定(创伤会打破一个人自我价值感和自信心,产生“低感价值”) 如何调节?:1 觉察创伤的存在(几种信号:过去的不愉快会常常闯入你的脑海中;变得敏感,对于别人提起过去的人和事忐忑不安;哪怕现在的各种关系都很好,也会羞耻,觉得自己不配;过去的经历是人生的污点,会困惑、愤怒、甚至产生仇恨心理)2 承认过去的情感创伤(说实话这步真的太难了,逃避是一种自我保护,重新自己揭开伤疤有些残忍,但是收益却很大,根据自己的需求勇敢选择吧。)3 重新设定自我界限(合理评估自己的现在和过去,不要把对过去的怀疑强加到现在,保持开放、诚恳的态度,当一种深刻的情感连接之后,会发现之前的一切微不足道)
匡亚勤
对于一些严重的心理问题,心理咨询本质上是要改变你的精神结构,这不是一天两天的事,如果你想让我用一两句话就改变你的精神结构,我做不到,专家也做不到
你来说说自己想法吧