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喷泉之所以漂亮,因为它有压力; 瀑布之所以壮观,因为它没
石萍
喷泉之所以漂亮,因为它有压力; 瀑布之所以壮观,因为它没有退路; 滴水之所以穿石,因为它贵在坚持; 一只站在树枝上的鸟,从不害怕它会断裂,而是它相信自己的翅膀,无人可依,是上天给它的最大礼物。 你拼命努力的样子,或许有些狼狈、但是你靠自己的样子,真的很美。
1温暖
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慢行
温暖了
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谭丽梅
【今日分享】 精神分析本身就是一门实践的学科。要在不断实践中,学习、浸泡、体验,打碎自己的防御,在安全空间里学习表达情绪、体验情绪,被涵容而获得新的经验。最终在日积月累中,人格做出改变,重新感受生命的鲜活。
叶甜
我们在日常与人交往的过程中,可能会因为各种不同的情境引发不同的情绪。如果这个情绪没有及时让它流动,憋在心里,可能会内耗自己,也会对身体健康产生影响。 但是,让情绪流动,表达情绪,也是需要注意章法的。表达情绪,是表达情绪本身,以及它背后的想法。比如因为对方说的话让你觉得不开心,你可以说你这样说让我觉得很难过,心里不舒服,感觉你不在乎我之类的。这是表达情绪。 而用情绪表达,是当对方做了让你不开心的事,你气愤的怒吼,摔东西,专挑难听的话去刺激对方,这是在用你的愤怒情绪去表达,不但解决不了问题,反而会让双方情绪更加不稳定,小问题激化成大矛盾。 这可能算是一个沟通的小技巧,也是锻炼自己情绪稳定的途径,说起来容易,做起来很难。但是,可以试一试不是吗?
张瑞琴
异地恋,这是最困难的模式, 真正聪明的人,不谈异地恋,人都见不到,谈什么恋爱呢?
王义丽
女人的安全感不是建立在男人身上,人性不确定性决定;不是建立在工作上,外界瞬息万变;安全感建立在自己灵魂和心灵的家园中天地之间,即天人合一。我能改变是生命的宽度和深度。宽度至人类从无到有诞生的横向溯源性,深度至人类文化文明进化的纵向根源性。即十字架。
冯红艳
双向 一个来访,理性在的时候头脑聪慧,智慧超群,口才绝佳。另一面出来的时候声音暗哑,声音小而低沉,表达内心最暗黑的需求。 猛然间觉得这是两个人,一个在阳光下光彩夺目,另一面如暗夜里的夜叉,带着阴冷的气息要吞噬掉你。 双向有多情况,这种很有特点。 但是感觉暗的地方太暗了,自己现在能力不够接不住!
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林祺堂老师说要珍惜你挫败的经验,生命里有困惑过,有自我怀疑过,那么要恭喜你,那是我们强迫自己与自己在一起的过程,我们需要好好的和自己呆在一起,这才能找到好的方法跳脱这个困境。也恰恰是困境的经历能让我们去听懂别人的苦,那些生命真正去经历过的一些事情,那些情绪,以及我们能对他人的经历和情绪感同身受。
你来说说自己想法吧