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与你相伴成长

想要什么直接去创造两点之间直线最短无论有过多么大的创

马松强

想要什么直接去创造两点之间直线最短无论有过多么大的创伤过去的子弹打不中今天的自己善待当下，满满幸福

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唐建刚

除夕是到此为止；重新开始。一年一年；祝大家新年快乐。

谢晓欣

梦里的梦既可以看作是第二个梦的开始，又可以看作是进入了更深层的潜意识。打个比方说，前者是引子，后者就是正文了。

李春娣

你问他苹果要吃削皮的还是不削皮的，他说这还用问吗，现在谁还是不削皮的呀，那么多农药你不知道吗？你跟他确认咱们今天晚上是去那家餐厅吃饭对吧？他说那我们不去那里去，难道去你家去啊？就本来可以好好说话，非得用这种方式沟通，还带着满脸的轻视和不耐烦。其实这种反问式的投射，本质上是他下意识的把你当成是假想敌，认为你问的问题是带有敌意的，这是内在很虚弱的表现，可能是他小的时候总是被指责，被质疑，让他把所有的沟通都看成了潜在的危机。

石萍

如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情。你的人生，才真正开始。

孔德雪

不同的童年经历对我们的影响深远，愿每个儿童都有一个愉快的童年经历。今天是国际儿童节日，祝大人小孩都快乐的过我们的儿童节。

段雅坤

我们无法改变过去，但可以改变过去对我们的影响。放下执念，让伤痛成为成长的土壤。这句话出自维吉尼亚·萨提亚。萨提亚是著名的家庭治疗师，被誉为"家庭治疗的先驱"。她在《新家庭如何塑造人》等著作中提出了萨提亚模式，强调个人成长、家庭系统与自我价值的重要性。1. 关注“影响”而非“事件”本身萨提亚认为，问题本身不是问题，如何应对问题才是问题。我们确实无法改变已经发生的事实（“过去”），但我们可以改变自己对事实的解读、感受和反应方式（“影响”）。通过改变这些，我们实际上就改变了过去对我们现在和未来的影响力。2. “放下执念”与萨提亚的“冰山”理论 “执念”往往源于我们内心深处未满足的渴望和期待，比如渴望被爱、被认可、被看见。萨提亚的“冰山”理论帮助我们潜入内心，去看到行为背后深层的感受、观点、期待和渴望。当我们理解了这些深层次的需求，我们就能以更健康的方式去满足它们，而不是执着于过去某个特定的人或事来满足它，从而真正地“放下执念”。3. “让伤痛成为成长的土壤”与“转化” 这是萨提亚模式中最充满希望的部分。她深信每个人都有内在的资源和潜能，能够实现积极的转化。伤痛的经历，当我们能够正视它、理解它、接纳它之后，就会成为我们生命中最宝贵的资源，赋予我们更深的理解力、同理心和 resilience（心理韧性）。这正如您所说，成为了“成长的土壤”。总结来说，您这句话是萨提亚成长模式的精炼表达： •承认现实（无法改变过去） •聚焦改变（改变其影响） •内在探索（放下执念） •积极导向（实现成长）

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