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三、忽视性创伤 所谓的忽视性创伤就是在孩子

金素红
三、忽视性创伤 所谓的忽视性创伤就是在孩子的小时候他的感受、意愿或想法都没有被真正看到感受到。 在童年时期,许多人都会经历这样的场景,不小心跌倒时,为了培养他们的坚强意志,父母会告诫他们不要流泪,因为哭泣被定义为一种羞耻的行为。当孩子接收到父母这样的信息时,他的情感体验包括痛苦和悲伤就被忽视了。 当有一部分家长常常将孩子视为幼稚的存在,总是认为孩子还没有长大,心智不成熟就忽视孩子的想法。这样的不理解、不被尊重会让孩子感受到自己的内在价值被削弱,逐渐变得缺乏自信。 这样长大的孩子容易过分渴望得到关注、肯定,一旦不能获得别人的支持,就会陷入自卑,自责,这便是故事性创伤所引起的反应。

1温暖
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金素红
温暖了
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张瑞琴
莫让幸福在比较中迷失… 1、幸福的婚姻属于自己,并非别人所赐予,所以,他无法比较,也无须比较。因为,比较是一把双刃剑,在比较的同时,既会刺伤别人,也会误伤自己,更会刺伤你原本拥有的幸福生活。 2、看看别人,比比自己,生活往往就在比来比去中,比出了怨恨,比出了嫌隙,比掉了自己原本拥有的幸福快乐。殊不知,世间一切事有得必有失。 3、很多人总是习惯于用自己真实不虚的“原版人生”去和别人精心修饰过的“美颜人生”做无意义的比较,无论怎样比,都会产生不平与怨气。 心理学家利昂•费斯廷格认为,跟其他人比较是一种本能的欲望。但正是这种并无实际意义的比较,会给自己和家人带来深深的伤害和难以弥补的裂痕,如果一直对别人展现出来的幸福耿耿于怀,就会错过自己身处其中的美满。 4、一味地比较是最无情的打击,也将是最确定的败局。 我们之所以选择伴侣结婚,并不是让对方胜过别人的丈夫或妻子,更不是一场对外的博弈,而是组建一个温暖惬意的避风港,在日复一日中沉淀出属于自己的幸福年轮。为了所谓的比较,为了和外人计较某一回合的输赢而闹得自家鸡飞狗跳、反目成仇,才真的是赔了夫人又折兵。 当你不再专注于别人的炫目生活时,也不再对他人的优越心生艳羡时,你会发现美好的生活不是做给任何人看的,更无需和任何人一搏输赢,一争长短。 正如自然界中,常青之树无花,艳丽之花无果,雪输梅香。梅输雪白。 我们各自安好,不扰他心,也不被他心所扰。

傅益红
一个人的能量越高,越容易吸引美好的人事物,能量越低,越容易陷入困顿和消耗,真正能让你被宇宙眷顾的,是你的能量状态,若是能量不稳,一切努力都像是沙上筑塔难以持续。​ ​ 很多时候我们之所以感到阻力重重,其实,是因为能量泄露了,过度迎合他人,陷入低频关系,反复回想过去,焦虑未来,人一旦能量低了,就容易情绪波动,判断事物吸引烂人烂事。​ ​ 真正的能量养护,是学会“闭能”远离那些消耗你的人和事,少关注无关信息,少插手他人因果,少解释自己,少陷入争论,把注意力收回到自己身上,能量才会逐渐汇聚,当你能量高了,你会发现人更静了,心更清了,事更顺了。​ ​ 这不是玄学,而是吸引力在悄悄运作,你怎样你的世界就怎样:你稳定,宇宙自会为你铺路,你明亮,万物皆会向你而来。​ ​ 不要总向外寻求答案,而是回头修炼自己读书,静坐,冥想,散步,接触自然,这些都是能量的补给方式。​ ​ 如果一定要与人交往,就去接近那些能量稳定,积极,干净,能滋养你的人,如果一段关系让你疲惫压抑,不断自我怀疑,请尽早远离,记住,你才是自己能量的第一责任人,当你真正开始滋养自己,全世界都会来滋养你,提升能量的关键是活得轻松,因为宇宙从来不会辜负一个能量饱满的人……​ #认知升维#清醒通透#空性智慧#情感心理#悟道人生#自我提升

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