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首先要有明确的目标。目标就像磁铁,能将天马行空的想法、零
洪君玉
首先要有明确的目标。目标就像磁铁,能将天马行空的想法、零零碎碎的行为整合成秩序井然的状态。当你有了明确的目标,就能聚焦一个方向,独立判断出一件事该不该做,而不是轻易地受到外界的影响。 稳定的内核,还离不开良好的执行力。先行动起来,能解决80%的问题。定好目标,就做起来吧,不怕失败、不计得失,走在路上,美好就会逐渐靠拢。人生的淡定和从容,来自于稳定的内核。 愿你步履不停、持续努力、进步不止,活出自己最好的样子。
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王倩倩
强者活在事情里,专注于解决问题,不断提升; 弱者活在情绪里,被情绪左右牵引,无法自拔。
陶莎
静下来感受你的身体,和身体对话 自然平躺或坐下,闭上眼睛,放松,感受一下身体 移动注意力,依次感受双脚、脚踝、小腿、膝盖、大腿 臀部、腰部、背部、脊柱 双手、手腕、前臂、双肘、上臂 小腹(丹田)、肚子、心口、胸部、双肩 脖子、下巴、面部、头皮 感受整个身体 感受的过程可能有酸、胀、麻、微微疼痛等感觉,都是正常的。
张秀丽
①此时此刻我是谁?②我想要什么?③我正在做什么?④我想要的和我做的有什么关系!
侯迪
人在走大运之前,是一定要先过情关的。 过情关,不是为了遇到对的人,而是在心动和心碎之间,照见那个连自己都没看清的真实自己。 也不是让你忘记过去那个人,而是让你看穿——你爱上的不是他,是你头脑里拼凑出来的幻象。 他深情或薄情,爱你或弃你,都不重要。重要的是,每一次情绪波动时,你能不能觉察到深处的自己。 他说了一句话让你愤怒,那不是他的问题,是你心里未被疗愈的伤口被触碰了。 他没及时回消息让你焦虑,那不是他冷漠,是你害怕被抛弃的恐惧在作祟。 爱情最珍贵的,不是承诺和温柔,而是他像一面镜子,逼你看清自己最不愿面对的那部分。 走大运之前,先过情关。不是让你放下谁,是让你终于把自己还给自己。
胡星星
早上好! 若在晨曦中醒来,舒适的床上慵懒的你,是否还记得昨晚的那个梦 梦是潜意识的画笔,当意识累了时他便偷偷书写自己的向往,他虽然是一种原始本能的思维,不依靠逻辑和理智,但他却能告诉你身体最真实的诉求
王义丽
人这一辈子只要自己亲自追寻,哪怕是一个字,一个词。是如何诞生的,而不是不加探索就接受。比如“智慧”是什么?不是名词,不是标签….是生长过程,需要多久,自己说了算。
你来说说自己想法吧