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与你相伴成长

#触动与思考这段话提醒我，个性化服务是保持动态变化的。

蔡惠梅

#触动与思考这段话提醒我，个性化服务是保持动态变化的。每个人是独特性与差异性，同时每个人每周甚至每时每刻的想法和行为也都是动态变化的，我需要用发展的眼光看待每个人，才能准确地了解他当下的需求和想法，提供他需要的支持。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

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蔡惠梅

温暖了

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个人成长

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那晓旭

我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。别人眼中的穷苦，自己心中却是甘甜；别人眼中的钱权，自己心中却是烦恼之源。

韩念周

520（我爱你)，爱别人的基础首先是爱自己。如果自己“爱的水杯”很空，那爱别人其实只是变相的索取。只有先装满自己“爱的水杯”，才会分享爱或无条件的付出爱。你认为呢？

王倩倩

邓韬

每个人，每个系统都是经过反应，反应，再反应，调整，调整，再调整后达到一个平衡。而这个平衡也正是你期待的样子。

和钰蓉

每个人都有心理防御机制，心理防御是对自身价值感、存在感、自尊心、安全感，甚至是对未来的希望感的保护。当某些事物违反了我们的意愿或者超出了我们的掌控范围，我们就会开启心理防御机制，表现出抗拒、愤怒、鄙视等情绪。比如:有一个人说你不好，你为了保护自己，就会认为这个人说的不对，讨厌ta，降低 ta在你心中的地位。这就是心理防御在起作用。这是一种自我保护的本能，而“高防御型人格”则是过度地使用了这种本能。高防御型人格的形成，深深根植于童年阶段遭受的过多过于频繁的羞耻感体验。如果一个人在童年时期，经常受到来自大人的批评和否定，作为孩子，面对比自己更有力量的人的评价时，我们往往更容易受到影响，会更倾向于认同:对方的批评和否定是正确的，我是不好的。从而感到羞耻。这种羞耻感会激发出又强又脆弱的自尊心，会让我们无意识的不断通过否认和拒绝别人的反馈，去保护自己，以至于超出了那个“度”，最终变得极端。

田大朋

职业真的会影响人的方方面面，姐妹每次叽里咕噜抽抽噎噎给我发十几条语音毫无逻辑说一堆她男朋友咋了咋了的事儿，我回复最多的三句话：我理解、说重点、那你现在的诉求是什么？

你来说说自己想法吧