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每个人都有能力通过改变思想和行为来疗愈自己的内心创伤。
张景红
每个人都有能力通过改变思想和行为来疗愈自己的内心创伤。
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张景红
温暖了
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张迪
别人对一个人的看法，在被这个人接受后，就可以成为这个人自己的认同，从而大大影响这个人的自我概念和行为——这也就是所谓“心理暗示”的基础。很多人赞扬某女孩漂亮，如果这个女孩接受了这些赞扬，她就会把自己认同为“漂亮的女孩”，从而在行为上也符合漂亮女孩的模式；如果她不接受这些赞扬，别人的话就不会有这样的作用。
黄成蓉
创伤并不是指事件本身的内容，而是对于这个孩子的承受力来讲，就是他能不能承受得住，如果能承受住的话，这个东西就不是创伤，如果承受不了的话，就是过度了，他承受不住了就被压扁了，那么这个部分对这个孩子而言的话，它就是创伤了。由此的话，其实也延伸开来，我们所说的那个养育孩子的过程，当孩子越稚嫩的时候，这个时候其实越需要妈妈的保护，他没有能力应对创伤，而随着孩子慢慢成长，他的力量长大的时候，可以适度的给他一些创伤体验或是挫折。 其实，创伤和挫折的区别就在于挫折是可以承受的，而创伤是不能承受的，不能承受了就变成创伤了。 受挫不要过度，不要让孩子承受不了，否则它就成为了一种创伤体验，那么这种创伤体验的话，对于他来讲就在内心深处形成了一个伤痛，在成年以后遇到一些相应的刺激的话，就形成病理症状。
马汝海
你生命的前半辈子或许属于别人， 活在别人的认为里。 那把后半辈子还给你自己， 去追随你内在的声音。 ——卡尔·荣格
苏平
心理游戏（六） 在我们的人生里，处处都可以看到喜欢挑拨离间的人，他们不断地在背后议论别人的是非，但却不直接表达自己心中对那人的不满。如果有人跟你玩这个游戏，挑拨者其实是为了从你那里得到安抚。但是挑拨者这种与人建立亲密关系的方式是一种扭曲了的方式，很可能他童年的时候父母就经常鼓励他玩打小报告的游戏，每当他打小报告的时候，他就会获得父母的安抚，所以他成年后也会不断的利用挑拨离间的方式来跟他人建立亲密关系。
王义丽
禅宗的公案
周美芳
＃我决心以不同的眼光去看事情 我大半生都活得像个机器人， 别人所说的话或所做的事， 都会触动我的情绪按钮， 让我身不由己，反应强烈。 如今我总算明白了， 我的每一个反应都出自我的决定。 我要锻炼自己的抉择能力， 用爱的眼光而非恐惧看待所有的人与事， 这才显示我是自由的。 每当我忍不住用恐惧的眼光去看时， 我要坚定地复诵下面这句话∶ 我不是机器人， 我是自由的， 我决心以不同的眼光去看事情。 ——《改写一生的迷你课程》
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