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与你相伴成长

正在学习不向外界解释。不解释准备怎么走，不解释为什么这样

田大朋

正在学习不向外界解释。不解释准备怎么走，不解释为什么这样选，不急着让别人理解，也不忙着自证合理。我真的觉得，对女人来说，这一步太重要了。要允许别人不懂，要允许这条路只对你成立，也要允许人生有一部分，无需报备地向前。

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感情那些事

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陶莎

如果我有钱了，一定会幸福如果我考上985、211，一定会幸福如果我长得好看、身材好，一定会幸福但是现在是他们大多数都在饱受着严重焦虑的困扰我们也常常有这种感觉春节放假前一周很期待真正放假了可能也就那么回事甚至还会焦虑又要上班了很想要的东西，买完之后过了两三天就没有那么快乐了为什么会这样？因为我们会不经意的掉进期望的陷阱中，幸福不是一种状态而是一种能力

王倩倩

你走路时，讨厌车；你开车时，讨厌行人。你打工时，觉得老板太强势，太抠门；你当老板后，又觉得员工太没责任心。你是顾客，认为商家太暴利；你是商人，又觉得顾客太挑剔。其实，我们都没错，错在我们站的位置不同。换位思考，人生才会美好，懂得感恩，才能走得更远。勿在别人心中修行自己，勿在自己心中强求别人

王倩倩

石萍

心理学上有一个“镜中我”概念，即人的行为活动取决于对自我的认识，而这种认识取决于与别人的社会互动，别人对自己的态度、评价就像反应自我的“一面镜子”。孩子的心智发展不成熟，他对自我的认识，就取决于父母对他的态度、评价。内心强大的孩子，是父母这面“镜子”映照出了他的底气。父母发自内心地接纳孩子、认同孩子，孩子才能放下别人的眼光，坦然做自己。即使被全世界用异样的眼光打量，他也依然活得强大而自信。

史婧雅

多巴胺：荷尔蒙“feel good”产生即时奖励时的愉悦感低级欲望->满足->无感->增大阈值->沉溺多巴胺是一种神经递质，是大脑“奖励系统”的重要组成部分，激活大脑“奖励中心”。多巴胺的本质是激发欲望和驱动行为，当我们渴望某物时，大脑会释放多巴胺，而当需求得到满足时多巴胺会带来愉悦感。作为即时奖励，多巴胺带来的快乐转瞬即逝。为追求快感，多巴胺会促使人持续从事令人兴奋的活动，易成瘾，如玩游戏、享用甜食、沉迷手机。如何提升体内多巴胺浓度？ 1）制定易达成的计划清单 2）尝试做一件新鲜有趣的事 3）吃一份喜欢的甜品 4）播放自己喜欢的音乐 5）做20分钟简单的有氧运动 6）让自己舒服的睡一觉

谷振强

你拥有了什么才能给予什么

你来说说自己想法吧