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与你相伴成长

做选择的时候喜欢打听别人的看法风评很好的人事物会跟风一

徐恒

做选择的时候喜欢打听别人的看法风评很好的人事物会跟风一把风评不好的人事物会有提前预设实际有没有完全相反的自我感受嘞不是别人的评论探讨有什么问题只是每个人的角度都很独特难以复制所以万事不绝对鼓励自己和别人多尝试

1温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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陈娜

一个成年人的注意力保持集中的时间通常是 45 到 50 分钟，这也是学校一节课是 45 到 50 分钟的原因，它是符合普通心理学原理的。咨询师也是要每 50 分钟结个个案，60 分钟里剩下来的 10分钟要做自我关怀、情绪平稳、清空、深呼吸，再接待下一个来访者。

王倩倩

王晓静

当你生气的时候，你应该看一下你的心，为何会生气，是否出现了与你期待正相反的东西，你的期待，就是你所执着的东西。

舒艳

痛苦不是你的错，请努力活下去，活到离开苦难的那一天，海阔天空。

石萍

不想成长，生活也会逼着成长。与其向外寻求和解，不如陪内心的小孩长大。

王欣梅

请将注意力放在你情绪的感受上，并检查你的思维是否停留在一个怨恨的模式上，比如责备、自怜或者仇恨。这些会喂养你的负面情绪。如果是这样的话，就说明你还没有宽恕。不宽恕的矛头通常会指向其他人或者你自己，但是它也可能指向一种情况或者情境：过去、现在和未来，这些你思维拒绝接受的东西。 ——埃克哈特·托利

你来说说自己想法吧