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《皮囊》里有一句话:真正能给你撑腰的,是丰富的知识储备,
魏孝琴
《皮囊》里有一句话:真正能给你撑腰的,是丰富的知识储备,足够的经济基础,持续的情绪稳定,可控的生活节奏,和那个打不败的自己。以后的日子去多长点本事,多看世界,多走些路,把时间花在正事上
1温暖
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李璟
温暖了
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个人成长
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李鹏程
爱因斯坦曾留下一句非常牛的话。所有困难的问题,答案都在另一个层次。只有当你的心智提升后,才能解决低层级的问题。决定一个人命运的不是性格,不是能力,而是心智的提升。提升分为七个阶段: 第一阶段:对于自己毫无察觉和反思,行为完全依托自身本能。 第二阶段:开始关注行为背后的原因,思考为什么会这样做。 第三阶段:逐渐接纳自己,减少内耗,心态趋于平和。 第四阶段:长期的觉察和关注行为开始趋于知行合一。 第五阶段:进入稳定的专注状态,外界已经很难再干扰到自己。 第六阶段:生命力,创造力逐渐增强。 第七阶段:是开悟阶段,这阶段会找到人生高级使命和目标,专注恒久为之奋斗。
郝荣
你有没有过这样的感受?让孩子做一件事,需要催好几遍才会动;明明说了不可以,孩子却怎么也不肯听;父母苦口婆心地说,孩子却左耳进右耳出,根本不把话放在心上……孩子不愿意听父母的话,必定是沟通上出了问题。 很多父母都是这样和孩子沟通的: 第一种,责备。“你怎么又把桌子弄得这么乱,跟你说多少遍了,用完的东西要放回原处。” 第二种,谩骂。“又不及格,你是猪吗?” 第三种,警告。“不准碰那个东西,敢碰一下我就打你的手。” 责备、谩骂、警告、命令、威胁、比较等等,这些是很多父母的表达方式。 那么如何表达,孩子才愿意听呢?我分享三个方法: 第一,行为描述法 很多父母喜欢给孩子贴标签,比如骂孩子愚蠢,懒惰,邋遢等,这些负面型的标签给孩子一种“原来我是这样的坏孩子”的暗示,会导致孩子破罐子破摔,想要纠正孩子的行为,要“就事论事”,客观的描述事实,避免上升到人格层面。当孩子不听话时,首先父母先平复自己的情绪,避免带着情绪去评判孩子的行为,客观地对孩子描述他的行为事实,帮他分析,做这件事会带来怎样的后果,最后向孩子描述你的内心感受,说出你希望孩子改进的地方。 第二,正面表达法 父母对孩子说的每一句话,都有可能在孩子的大脑中形成画面,甚至变成现实,在亲子沟通中,你可以用“正面表达法”正面去引导,将消极的干预转变成积极的引导。 第三,引导选择法 孩子不愿意听父母的话,一般有两个原因,一是自我意识比较强,二是孩子不认同父母的话 用“引导选择法”给孩子有限的选择自由,给孩子选择的权利,让孩子把父母想要下达的指令,转变为他们自己的决定,这样的沟通便是有效的。
张秀丽
在你还没有能力照顾自己之前,不要给别人太多的爱和太多的关注,因为在你的爱和关注背后是对别人更多的索取,是对别人更多的要求,会成为别人的情感债务
孔德雪
原生父母始终是第一位置,谁也取代不了哪个位置。尊重是最好的选择。
王倩倩
人生苦短,岁月匆匆,忙碌固然是人生价值的体现。 但是,若是为了心中的一个执念,终日不得闲,则是人生最大的悲哀。 生活不止眼前的苟且,还有远处的诗和远方的田野。 生活中,我们常说:“等忙完这段时间,再去陪陪孩子。等忙完这段时间,再去陪陪父母;等忙完这段时间,再好好休息下。” 岂不知:“花有重开日,人无再少年。” 人生的很多事,都等不得的。 刘过曾写下:“欲买桂花同载酒,终不似,少年游。” 告诉我们,当你想要再次体验某个时段的乐趣时,比如,年少时带着桂花带着去游玩。岂不知,当我们过了某个时段,心境也就变了。无法找回当初的感觉,成为人生的遗憾。 不要让忙碌成为生命的全部,要多留给自己一些时间。偶尔停下来,陪陪家人,闻一闻路边的花香,感受下大自然的美好,都是生命的意义所在。 时光荏苒,勿忘享受生活之甘甜。 忙里偷闲,才是生活之真谛。 千年前,陆游曾写下:“忙日苦多闲日少,新愁常续旧愁生。” 告诉我们,一直忙碌的日子,没有空闲,势必会很辛苦,何必呢?人生的忧愁,旧的不去,新的就会来。 如果不懂得享受生活,就会成为人生的遗憾。
韩巧稚
青春期是又一生命力爆棚期,要完成儿童到成人的转变 目标是完成自我统一:身体的我、家庭的我、社会的我、灵性的我、欲望的我,成长发展并初步整合 阻挡和控制的力量会形成对冲 给成长的力量以支持、空间、榜样,减少叛逆消耗
你来说说自己想法吧