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解决问题的方案永远在自己手里

王倩倩

解决问题的方案永远在自己手里

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赵玉红

一个孩子如果总是主动或被迫“参与”大人的事情，那ta的成长是必然会受到干扰的。每个孩子都需要一个“见证者”而非“参与者”的位置来腾出成长的空间。比如父母吵架，无论孩子是积极地调停还是被动地站边，那都会被挤占自身的成长空间。而在一个运转良好的家庭里，父母即使吵架，孩子也会有“那是他们两个人的事情，那与我无关”的认知，能够“旁观”那些冲突，但并不耽误发展自己。一个成年人如果要实现内在的成长，这个旁观者的位置依旧是重要的：“内耗”其实就是一个人不断“参与”着自己的内心冲突，而不是“见证”那些冲突的发生。见心理咨询师也好，写日记也罢，其实都是让自己和“参与“内心冲突解绑，去尝试“见证”它们的过程。能站在第三方的位置上，一个人才有充足的空间继续成长。

宗阳

张爱玲在散文《雨伞下》中，说过一个寓言：下大雨时，有人打着伞，有人没带伞。没伞的挨着有伞的，竭力想钻到伞底下去躲雨。可是雨顺着伞的边缘不断流下来，反而比外面的雨来得更加凶猛。挤在伞沿下的人，不仅没躲到雨，头发和脖子都被雨水淋湿。生活风雨交加，人生苦乐相随。身居幽暗的日子里，不要期期艾艾顾影自怜。等待别人施以援手，不如大大方方与命运交手。从此不抱怨、不依赖，做命运的掌舵者、自己的摆渡人。

胡建春

1928年，荣格对于炼金术的热情重新被唤醒，但此时所吸引荣格的“炼金术”，已经主要是中国道家的内丹思想，他从中发现了其自性的原型意义及其启示和印证。

谷春华

2. 停止「读心术陷阱」很多痛苦来自默认自己能读懂别人的心思。没有人能完全猜到他人想法，你脑补的“恶意”，大多是内心恐惧的投射。默念一句话提醒自己：我不知道别人怎么想，我只相信看得见的行为。

周新梅

寒风织就素白长卷，窗棂上霜花描摹着冬的轮廓。炉火噼啪作响，将掌心的暖意揉进年糕的糯香里。旧历的最后一个节气，藏着最沉静的期待——待腊梅绽放枝头，待冻土下新芽苏醒，待钟声敲响时，所有蛰伏的美好都将破土而出。愿你在最冷的日子里，心有暖阳，步履不停。

邢松

每个大人的心中，都藏着一个小孩——六一儿童节快乐！

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