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很多时候,事情并没有你想象的那么糟糕。是你自己陷入了负面
王倩倩
很多时候,事情并没有你想象的那么糟糕。是你自己陷入了负面情绪的泥潭,无法自拔,失去了解决问题的动力。其实,只要转换一下视角,你就会发现,生活并没有那么难,身体健康、家庭和睦、工作稳定,已经很好了。
2温暖
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刘开圣
温暖了
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那晓旭
在挑剔型父母面前,儿童不敢粗暴的表达愤怒,只能把愤怒缓慢释放,转变成郁闷、怄气、拖延等行为。
王富菊
为了避免对人性失望,我们必须首先放下对人性的幻想。
赫鹏飞
何谓倾听:不是帮助来访者清晰他自己想要什么;不是帮助来访者情绪转化;更不是帮助来访者解决问题。是且只是为来访者创造有利于他倾诉的场。他的内在清空的越多越有利于他自己清晰他自己想要什么,并自动想到策略。要实现这一点的关键是:倾听者抛开所有评判,像一面镜子一样呈现在来访者面前。 假如追求“帮助到来访者解决问题”,是违背了“做A就是做A,不是为了得到B或避免B”的人生指导。 假如“追求来访者完成情绪转化”,是违背了“每个人都是自己内在能量的主体”的人生指导。 有为是一种状态,无为是一种状态。
程璐璐
赵莎莎
布雷尔简直不敢相信自己的耳朵,他再次跟尼采确认:“真的吗?你后来有跟她提到过你那一刻的感受吗?” 尼采斩钉截铁地说:“她知道的,我给她写信的时候经常提到的,奥尔塔的落日、晚风和云霞。” 但布雷尔接下来的话却给尼采重重地补了一刀,他说:“路·莎乐美相信,我作为你的医生,应该知道她跟你之间的一切,因此,她当时费尽千辛万苦,事无巨细地跟我讲述了你们的每一次会面。她说她没有省略任何事情,她花了大量的时间谈论你们去过的所有地方,包括路塞纳、莱比锡、罗马、妥腾堡……但是奥尔塔,我对你发誓,弗里德里希,她只是轻描淡写地提了一下。奥尔塔没有让她产生任何特殊印象。” “另外还有一件事,莎乐美曾经试着去回想,但是她告诉我,她不记得之前有没有亲过你。所以在她眼里,这根本不是爱情,你根本就不曾拥有它。” 尼采哑口无言,他只能默默流泪,但他的情绪逐渐开始失控。 尼采说,在他漂泊的生活中,早就习惯了孤身一人。他很清楚,自己生前大概率是没有机会成名成家了。但是他很确信,在他死后的五十年、一百年,也许到了二十一世纪,属于他的哲学的时代终究会到来。但是,他唯一恐惧的是,自己大概率会在孤独中穷困潦倒地死去,尸体腐烂发臭,甚至可能死了几个星期之后才被人发现。 只有一个人,曾经填补了他的孤独,那就是路·莎乐美。他曾经以为这就是爱情,到头来他才知道,这只是一个幻影。 最终,尼采开始暴风哭泣。但他说,这并非是因为莎乐美,而是因为他终于说出了自己内心最深处的恐惧,就是对孤独的恐惧。在说出来的同时,他才感受到自己对于孤独的恐惧逐渐消解了。 对此,布雷尔总结说,因为你终于愿意跟我分享你的孤独了。孤独只存在于孤独本身当中,一旦它被分担了、被分享了,其实它就不存在了。
冯二玲
每一个人都有自己独特的生命经验,每个人的一生都是一篇最具启发性的生命故事,但是,过去的经验和故事并不是真正的自己;不论曾经发生过多么悲伤或多么严重打击我们的事情,我们的本质是毫发无伤的,真正的我们是圆满俱足的!
你来说说自己想法吧