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与你相伴成长

你为啥总遇不到对的人？你为啥面对孩子总是克制不住怒火？你

白雪峰

你为啥总遇不到对的人？你为啥面对孩子总是克制不住怒火？你为啥总是遇见领导就紧张？你为啥懂得很多道理技巧总会陷入一段关系的痛苦里…… 这些看似是人际沟通技巧的问题，其实是你的内在关系模式的问题。是你小时候和重要亲人的互动，内化到你的潜意识，形成的对待交往关系的模式，它会在你长大后持续影响着你和别人的交往。

2温暖

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刘开圣

温暖了

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人际关系

相关回答

冯二玲

你舍不得吃、舍不得穿，对自己抠抠搜搜一辈子，反而过得不好；那些越过越好的人，都舍得为自己花钱。你省吃俭用一辈子，到最后心情没了，身体垮了。所以，只要条件允许，不铺张浪费，让自己过得好点没有错。省吃俭用是美德，但是节俭过度只会委屈自己，人生的乐趣也会少很多。人生在世几十年，该吃吃，该玩玩，对自己好点，不要总想着把钱和精力都放在子女和孙子孙女身上。

刘培培

接纳情绪，而非回避：当焦虑、紧张或恐惧出现时，不要试图赶走它们。告诉自己：“这些感受是自然的，我可以和它们共处。” 专注行动，而非情绪：把注意力放在正在做的事情上，比如专心工作、运动或与朋友交谈，让行动本身成为情绪的调节器。减轻对结果的执着：不要过于担心表现如何。与其追求完美，不如关注付出的努力和完成的过程。 ➡️ 启示时刻：接纳情绪，专注行动，找到内心的平静与情绪的斗争只会让我们筋疲力尽，接纳它们才是解脱的开始。真正的自由不是没有情绪，而是带着情绪继续前行。情绪无法定义你，但你的行动可以。

茹剑楠

今天和我的咨询师对话，颇有启发。抛去社会文化建构起来的法律，规范，道德，在任何一场与外人的冲突，或是内心的冲突中，任何一方都是对的，因为都是对的，才会有冲突。 “公说公有理，婆说婆有理”，理的背后是每个人成长经历的支撑，是每个人内在看重的某种需求和价值观的支撑，这点要被看到，但是也要去反思。多元和合，尤其作为咨询从业者，不断训练多元视角，体现在实际工作中，是尊重和不同来访的关系体验，是尊重来访的人生经验。咨询师不是全能的，作为某个角色的存在，要承担某个角色的社会功能、心理功能。附图:青蛙视角的荷塘～

田大朋

一天之计在于晨，早晨的心情是一天情绪的背景，睁开眼对着镜子里的我，进行积极的自我暗示，坚持会有很好的效果。 1. 新的一天，我充满活力，拥有无限的可能。我将以积极的心态迎接每一个挑战，用智慧和勇气去克服困难，成就更优秀的自己。 2. 清晨的阳光照亮我前行的路，我心怀感恩，拥有坚定的信念。今天我会全力以赴，实现自己的目标，收获满满的幸福和成长。 3. 早安！我是独一无二的，我具备战胜一切的力量。今天我会保持乐观，用微笑面对生活，让每一刻都充满意义。 4. 今天又是全新的开始，我拥有聪明的头脑和善良的心灵。我会珍惜每分每秒，发挥自己的优势，创造属于我的精彩。 5. 每一个早晨都是上天赐予的礼物，我充满希望，满怀热情。我相信自己的能力，无论遇到什么，都能保持坚强，走向成功。 6. 新的一天，我身心健康，精力充沛。我将积极主动地与他人交流合作，传递正能量，收获美好的人际关系。 7. 清晨的微风轻拂我的脸庞，带来好运和机遇。我会抓住每一个机会，努力学习，不断进步，让生活更加绚丽多彩。 8. 早上好！我拥有无尽的爱和勇气，我会用它们去拥抱生活的美好，去关爱身边的人，让世界因我而变得更温暖。 9. 今天，我拥有清晰的思维和明确的目标。我将有条不紊地行动，逐步实现梦想，成为自己理想中的那个人。 10. 阳光明媚的一天开始了，我充满自信，散发魅力。我会积极面对一切，用努力和汗水书写属于自己的辉煌篇章。

和钰蓉

从“我还不够好”到达“我足够好”，不需要努力证明自己，也不需要头衔与光环，只需要了解一个事实：你不能把自己的价值衡量标准交给任何一个人或者组织手上，TA们对你的人生没有裁定权。你应该用自己独特的人生经历，个人体验，自我创造与实现，去评价你自己本身。回望自己人生的沟沟坎坎，回望每一个生命生长的瞬间，每一次自我对话与和解，每一次自我救赎和超越，你真的很好，特别特别好，且还在成为更好的自己的路上。把这份肯定与接纳给自己，这是爱自己的起点。

刘淑珍

“养成大拙方为巧，学到愚时才是贤.”要得巧功，必先付出许多笨拙的苦功.

笨拙是灵巧的根基，真正的灵巧是从笨拙中增长的.速成的东西总不能持久.

你常懊恼自己的笨拙吗？你羡慕做事灵巧的人吗？其实，只要用心学，也可以为自己做事的灵巧加分.

多观察灵慧善巧的人如何运用，慢慢地就能心领神会.

灵巧的人，一个问题来了，他一定会有第一、第二、第三、第四，甚至有更多的解决方案.

灵巧的人处事，他的心中会有你、我、他、人，不会自私.

做事，不懂得“法无定法”，受限于成见、执著，当然就不能灵慧善巧.

做人，要像虚空一样；空，可以成方形，可以成圆形，可以成角形，变化无穷，但总不离本体，那才是灵巧.

你来说说自己想法吧