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问答已经去了别的星球
相关回答
曲龙龙
大家有没有遭遇过职场PUA?被PUA的人都是在不知不觉中,掉入对方的陷阱的。常用的方式就是以感情的名义,剥削下属的劳动。对于一个初入职场人来说,如何分辨清楚,自己被分配的任务到底在是受领导重用呢,还是在以被锻炼、重用的名义当廉价劳动力?
隋艳玲
我们害怕冲突,实际害怕的是自己不会应对 害怕说不出来 害怕自己输的体无完肤 害怕自己无能 那就学会应对! 以下是一个关于害怕冲突的人如何面对冲突的案例: 小李是一个性格内向、害怕冲突的人。在一次团队项目中,小李与团队成员小张对于项目的执行方案产生了分歧。小李内心非常紧张,害怕与小张发生冲突,但是他也知道如果不解决这个问题,项目可能会受到影响。 小李决定采取以下步骤来面对这个冲突: 1. 冷静思考:在与小张交流之前,先花时间冷静思考自己的观点和担忧,并准备好清晰地表达自己的意见。 2. 选择合适的时间和地点:小李选择了一个适当的时间和地点,确保两人都有足够的时间进行交流,并且环境相对安静和舒适,以减少紧张感。 3. 倾听对方:当与小张交流时,先认真倾听对方的观点,表达对其意见的尊重,并试图理解对方的立场。 4. 清晰表达自己:自己用温和而坚定的语气,清楚地表达自己对项目执行方案的看法,并解释自己的担忧和建议。 5. 寻求共同点:尝试寻找与小张的观点中的共同点,并提出一些折中的方案,以展示自己愿意合作解决问题。 6. 保持开放心态:在整个交流过程中,保持开放的心态,接受对方的不同意见,并愿意进行进一步的讨论和协商。 7. 寻求第三方帮助:如果两人无法自行解决冲突,提议寻求团队中的中立第三方来提供建议和协助,以促进达成共识。 通过以上的努力,小李成功地面对了这次冲突,与小张进行了建设性的交流,并最终找到了一个双方都能接受的解决方案。这个过程不仅解决了项目中的问题,还让小李逐渐克服了对冲突的恐惧,提升了自己的沟通和解决问题的能力。 这个案例展示了一个害怕冲突的人可以通过积极的准备和合适的方法来面对冲突,以达成良好的沟通和解决问题的效果。每个人面对冲突的方式可能不同,你可以根据实际情况进行适当的调整和改进。
张东霞
当伴侣没有满足我们需要时,我们很容易愤怒,内心起了评判之心,去指责对方做的不好,甚至怀疑对方不爱我们。 正确沟通方式是,直接表达自己有什么需要,想让对方怎么做,和对方协商,达成共识;如果对方做了给予正面积极回应。
宗阳
习惯具有滴水穿石的力量。坏的习惯,会让一个人的生活变得杂乱;而好的习惯,则会让人从一团乱麻中回归有序。改正坏习惯对每个人都不容易,但是放任坏习惯扰乱自己的生活,只会让情况越来越糟糕。 寻找适合自己的方法,把坏习惯慢慢调整、改变成为好习惯,那种重新找回对生活的主动权的感觉,真的很棒。
梁毅
情绪是每一个人的朋友 仿佛影子 也许心理学会被误解,但是情绪不会 每个人都会有情绪,也都会有情绪产生的根源 血浓于水的亲人,相濡以沫的爱人,纯真质朴的友人 一起共事的同事,奉为上帝的顾客,指导工作的领导 促成了生命中所有的相遇 有过期盼,有过欣喜,有过悲欢离合,有过回忆甚至刻骨铭心的痛 我们着眼着这种烦心却 忽略了这只是一份情绪的淤堵。 那些不能被遗忘的,情绪,情节,我们是带着前行 还是搁置在某地,还是任由情绪发酵? 莫不如来一场细细的梳理,来抚慰我们曾经的,认真与付出? 让这份情怀与过往有所依附,不再萦绕于心。 风吹不走我们内心最深处的疼痛 但,梳理,一定会给出不一样的自己。 带着过往,带着领悟,带着生命的馈赠, 誊出心灵的空隙去遇见那个被情绪挤到别处的自己。
张欣
焦虑就像心里着了火,药物有点像消防队。药物可以作用于脑生理,脑内的神经递质的传导在药物作用下使得人的情感体验减弱,类似一种麻醉剂,对外界的压力情绪反应上不那么敏感,因此感觉有效。 消防队能有效灭火,但无法解决点火的原因,也就是产生焦虑的原因。那么产生焦虑的原因有哪些呢?从精神病理学的观点来看,环境压力因素、人格(认知+行为+情感反应模式)、童年创伤症结、超我(理想化)、社会适应、社会支持系统等,这些引发焦虑的心理层面的因素都没解决,这些因素的刺激压力依然存在,所以一停药焦虑情绪就会加重。 因此,建议在服药的同时,进行心理因素方面的干预,防止停药复发是一个非常重要且明智的选择。
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