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与你相伴成长

#触动与思考我很喜欢“身后一步”这个词，它代表着对来

蔡惠梅

#触动与思考我很喜欢“身后一步”这个词，它代表着对来访者的信任。在咨询过程中，咨询师自始自终起到的作用就是支持与陪伴。每个人的生命故事都是独一无二的，每个人也都是自己人生的导演与主角，因此如何讲述与演绎这份生命故事应该由本人决定。咨询师只负责聆听，并从第三者的角度加以提醒。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

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蔡惠梅

温暖了

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个人成长

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情感话题解读，带您走进更多的情感世界。情，是人在世间的炼狱。爱情也好，友情也罢，对的时间遇上对的人才能修成正果！

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无论外界如何给你贴上各式各样的标签，这些标签都仅仅是他人的看法和观点的投射，并不能真正定义你。每个人都有自己独特的人生轨迹和成长经历，这些经历塑造了我们的性格、价值观和行为方式。无论被贴上什么标签，都不应该让它们成为自我认知的桎梏。

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通过爱的瞬间，你体验和认知纯粹的爱的感受，通过关系，你总是能发现和欣赏一个不曾发现的自己，这就是让爱与关系的旅途充满喜悦的秘密。 ——乌实

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什么是心理学，心理学是一门研究人类行为和心理活动的科学，涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系、性格等许多的领域。为什么有心理学，心理学致力于研究人类行为背后的原因，探索人们为什么会做出特定的行为，以及这些行为背后的心理过程，帮助更好地适应和理解世界。心理学的起源，心理学的起源可以追溯到古代哲学和医学，心理健康和身体健康是相互影响的，哲学探讨人类思维、感觉和行为，提出心灵和心理现象理论。心理学的范畴，心理学涉及认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系等许多领域，也与日常生活的许多领域，如家庭、教育、健康、社会等发生关联。心理学的目标，心理学的主要目标是对人的行为和心理活动进行描述、解释、预测和控制，帮助人们克服负面的行为，以实现更好的生活、更高的生活质量。

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如果出现以下这些特征，说明你们的关系正处于一种「无聊」的状态中：▨ 你对伴侣的生活、感受或爱好都不感兴趣。▨ 你们不像恋爱开始时那样关注对方。▨ 思考你们关系的未来会让你感到不安或不快乐。▨ 你会发现与他人共度时光更加愉快和令人兴奋。▨ 你觉得你们的共同点越来越少。▨ 你很难找到可以与对方谈论的事情。▨ 你不喜欢花时间和伴侣呆在一起。▨ 你开始回避与对方发生性行为。▨ 你经常对你的伴侣感到恼火。▨ 你不再欣赏对方了。

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情绪是可以被彼此感染和传递的，我们每天被哪些情绪感染着呢？我们每天又传递着哪些情绪呢？我们可以来一起觉察和调谐我们的情绪的交流和传递，让自己更如意一些……

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