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与你相伴成长

#触动与思考我很喜欢“身后一步”这个词，它代表着对来

蔡惠梅

#触动与思考我很喜欢“身后一步”这个词，它代表着对来访者的信任。在咨询过程中，咨询师自始自终起到的作用就是支持与陪伴。每个人的生命故事都是独一无二的，每个人也都是自己人生的导演与主角，因此如何讲述与演绎这份生命故事应该由本人决定。咨询师只负责聆听，并从第三者的角度加以提醒。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

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蔡惠梅

温暖了

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个人成长

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罗永丽

越来越多的人意识到身心健康的重要性，也越来越多的人开始有意识的健康生活，删除生活中的致病因素。但是有一个社会因素未引起人们的注意，那就是童年逆境。首先，童年逆境可能导致自我价值感低，容易产生长期的焦虑和抑郁情绪。经历童年逆境的人患抑郁症的风险高出约1.5到2倍。焦虑症的发生率也显著增加。其次，经历童年逆境的人有行为问题的风险增加约2到4倍，他们易冲动和难以控制情绪，在人际关系中可能遇到挑战，包括物质滥用和犯罪行为。再次，经历童年逆境的人免疫功能下降，容易生病且回复较慢，并且增加罹患慢性疾病的风险，如心脏病，糖尿病等，一些研究表明，童年逆境者的寿命可能缩短约20年。最后，童年逆境的人注意力不集中导致学习困难和成绩不佳，从而导致辍学率增加，影响高等教育的完成率。克服这些影响需要时间和支持，专业的心理辅导和积极的生活环境可以帮助改善。早期干预和支持是非常重要的，可以减轻长期影响。

侯迪

万物的尽头是玄学。打拼的时候，当然要唯物。失败了以后，你只能唯心。世界太多不公，人生如此艰难，不信点玄学怎么度过这漫漫人生。

赵莎莎

科胡特曾经遇到过一个来访者，不管科胡特讲什么，这个来访者都会攻击他，科胡特当时在接受各种精神分析的督导，他自己也在思考，可是对这个来访者而言，这些解释和说明并没有什么作用，他还是会被这个来访者攻击。在艰难的工作了很长一段时间之后，他转变思路，不去解释自己的理解，而是听这个来访者到底想说什么，科胡特发现当他以这种态度去听的时候，只对这个来访者所说的东西进行一些复述，帮他澄清一些不清晰的东西，或者帮他做一个小结，就能帮助到这个来访者理清思路，让他平静下来，顺畅的向前推进。推进的同时，科胡特开始尝试把自己对来访者的理解解释给来访者听，这时来访者就不再进行攻击，反而认为科胡特非常理解他，而且他也能够自我接纳。这个个案以后，科胡特又在一系列类似个案中发现了临床工作的转向，他认为分析家首先要做的是认真倾听来访者讲的内容，了解内容里包含的感受，分析家自己的理论应该成为后台的东西，而不是前台的东西。

李春娣

催眠：潜意识最快的打开方式，发现潜藏的无限可能！

张志军

善待别人是慈悲，善待自己是智慧，善待生活是修行禅语道:“肉眼看世界，全是名利;天眼看世界，无尽轮回;法眼看世界，皆是因果;慧眼看世界，俱是心幻;佛眼看世界，满是慈悲。” 你怎样去看待这个世界，这个世界就呈现怎样的样子。你心思狭隘，歹毒邪恶，世界就是人间地狱。你心思善良，爱人爱己，世界就是人间天堂。人生很贵，请勿浪费。学会善待别人，善待自己，善待生活。

柯茜茜

什么人愿意和你结婚，取决于你的实力，你选择和什么人结婚，取决于你的判断力和决策力，婚后感情的维系和发展，取决于你的掌控力和执行力。

你来说说自己想法吧