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收回羡慕别人的目光，反观自己的内心。自己喜欢的日

王倩倩

收回羡慕别人的目光，反观自己的内心。自己喜欢的日子，就是最好的日子；自己喜欢的活法，就是最好的活法。

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刘景红

挂在窗口笼里的金丝雀，在夜里唱歌，蝙蝠听到后，飞过来问他为什么白天默默无声，在夜间却放声歌唱。金丝雀回答说，他这样是有道理的，因为他是在白天唱歌时被捉住的，从此他变得谨慎了。蝙蝠说:你现在才懂得谨慎已经没有用了，你若在被捉住之前就懂得那该多好啊。蝙蝠说的对。若在被抓之前，就懂得该多好啊。我想起一句话：凡事都可行，但不都有益处。凡事都可行，但不都造就人。意思是什么事情都可以做，但不都是有益处的。有心的人是使用心去反复思考，这样做对我有什么益处呢？对别人有什么害处呢？只要是对自己有益处事再难也要挑战去做，倘若对自己或对别人有害的事，即使看起来再好也不做。这就是底线。空心人是使用感觉看重行为。金丝雀白天唱歌被抓，感觉白天不安全就晚上唱呗，他不知道晚上唱歌也可能被抓，而且会干扰别人休息。生活中经常看到这样的人，谈恋爱时，感觉这个人自私，感觉分手找一个有爱心的更好，当遇见有爱心的人的，感觉他挣钱太少了，感觉钱多才能享受美好生活，感觉找一个会挣钱的更好，又找到一个会挣钱的，但是脾气不好，日夜都在忙，又感觉太孤独了，没有家的感觉……最后只能孤独终老了。家庭教育也有很多这样情况，你看到了吗？

黄芳

女人表达情绪的方式是“指责”，男人表达情绪的方式是“行动”，这中间充满了拉锯和抗争。 “情绪博弈”是一方通过情绪表达“需要”，而另一方用情绪和行动来表达“对抗”。你想要什么他就是不给，他为什么不想给？是不在乎，不爱了？如果这样理解，你可能会感受到更痛苦了。 “情绪博弈”是亲密关系的一个指示灯，如果你和伴侣常常进入到“博弈”状态，那很有可能，你们的关系处在有些“危机”的状态里。这个危机状态就是:你有需要，他也有需要，但你们都不愿意满足彼此的需要。你们都想通过打败对方而获得一些“心理特权”，赢取对方的关心。但是“情感博弈”最终的局面可能会是两败俱伤。 “情绪博弈”无法成就好的关系，彼此成就才能建立相互滋养的和谐关系。

翟桦

在人的一生中，对情感连接的需求至关重要。研究发现，一个人生命中最大容易感受到压力的时候，往往是亲人去世、离异、友谊终结、失业、搬家到新的城市或国家，这些事件中，核心都是与重要的某人或某事切断联系。在约翰.哈里《失去联系》一书中就提到，人类抑郁症的九项真正原因都与切断情感连接有关。所以，情感连接的需求几乎是每个人的首要需求。如果你现在感到孤独，没有合适的人可以有情感的连接，那养个宠物也是很好的选择，宠物对人天然的依赖会让你与它有深深的连接感，能很好的滋养你的生命。

张凤琴

人生就是一个找寻温暖的过程。漫长岁月，找寻一个休憩的港湾、一个灵魂相依的人；疲惫时可栖息，流泪时可安慰，快乐时可分享。有多少心灵的重逢，是恰好你来，恰好我在；有多少相遇，是你来了就不会再走？当光阴磨平了棱角，越来越明白，爱总是在平淡里，情总在细水长流中。

杨飞

形式化，仪式感的事适度地做可提升品味，制造浪漫，激发动力，但多则无益。习惯了形式主义会下意识的把人和事想简单了，比如人心。

李敏

信任自己的内在价值-摘自（母亲进化论）

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