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人生从来不是被他人定义的，不忘初心，方得始终[玫瑰][啤

张丽坤

人生从来不是被他人定义的，不忘初心，方得始终

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个人成长

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胡周琴

爱，不是找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏一个不完美的人。早安～

张迪

人一生会成长三次： 1.发现一切都不会如你所愿的时候。 2.发现有些事即使再努力，也不一定有结果的时候。 3.明知有些事可能注定没有结果，依然会尽力争取的时候。而这第三种态度，我觉得才是真正的爱、纯粹的爱、发自初心的爱。人生在世，遇见谁，离开谁，都是一种馈赠，如一叶飘零，落山山无痕，落水水涟漪，最终化作天地间一段微不足道的小小回忆。不只爱情，很多事情都是如此，一路相随固然可贵，中途离开也无可奈何。抓得住的、握得紧的，也不过是自己的执着与痛苦罢了。当我望着星辰清风，偶会想起伊人脸庞，多么真切而温柔地活过！

谢海清

小张: 我抑郁了怎么办?我的抑郁有原因吗? 咨询师: 你的问题提的很好，我从解决问题的角度来解答这个抑郁的原因，根据这个答案你可以采取行动。从生物学的角度来说，抑郁是因为是多巴胺不足，那么解决方案就是:使用药物提高多巴胺水平，但是不同个体引起抑郁的脑功能区不同，不同药物作用的脑功能去不同，要做到相互匹配不太容易做到；身体内跟抑郁有关的激素的调节是自动调节的，是非常精细的调节的，外在调整方案很难做不到。从内在自我关系的角度，抑郁的原因是自我攻击，那么就需要减少自我攻击的行为，从而缓解抑郁。从内在父母和内在小孩的关系的角度，抑郁源自于内在父母对内在小孩的严苛，那么解决之道就是缓解他们之间的紧张关系。小张: 谢谢你，思路清晰了。咨询师: 不客气

，当你情绪低落，心情不好，没有动力做事情，或有厌世的想法等等问题的时候，你可以找我聊聊，我可以从非药物的角度帮你解决问题。

盛丽娜

当你抱怨时，你就是在用自己不可思议的思想力，去寻找自己不想要的东西，并一次次吸引这些东西过来，然后继续抱怨，掉入抱怨的轮回。你吞入口中的东西，决定了你的体型和重量，你从口中说出的东西，决定了你的现实，我们不可能在保有旧习的同时，变成自己想要成为的样子。改变你的预言你的生命才会有所不同！（清晨小画，开启美好一天，祝福大家！）

马松强

心里放不下别人，是没有慈悲；心里放不下自己，是没有智慧。我们每天都会接触很多人和事，难免因为外界事物而影响自己心境。让我们敞开心门，保持一颗平常心，不管身处在任何状况中，都要保持平静、稳定、自主、自在的心境。懂得以智慧、慈悲来处理问题，心就不会经常打结，就能清明自在。

李丹

“互为狱卒，互为囚徒”，这是一个相互限制的闭环的小生态系统。例如“丈夫-妻子”的系统，他们之间的关系用专业的说法叫协同演化。即彼此限制对方的选择，一步一步走到今天。两个人都很清楚自己怎么做，就会让对方怎么做，也知道对方那么做了，自己就要怎么回应，他们太熟悉了，知道对方会做出哪些“不出所料”的行为，自己也会给出“不出对方所料”的回应，既相互制约，又彼此印证。

你来说说自己想法吧