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与你相伴成长

王倩倩

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宗阳

一个家最顶级的香氛，是满室书香。一个家，可以没有书房，但一定要有书香气。一家人都爱阅读，就是无形中在为自己的家庭积累源源不断的智慧和力量。读书，可以陶冶心灵，开阔眼界。它不仅能为平凡的生活增添色彩，还能让人变得优雅而知性。越来越兴旺的家庭里，家庭成员的内心往往都是充实丰盈的。埋首书中，为自己筑起一个精神殿堂。一椅一茶几、一灯一本书，便足以丰盈头脑、安顿身心。

黄芳

情绪从本质上来讲，是动机、欲望满足与否的表现，欲望满足时，我们开心、高兴、兴奋，各种积极情绪。欲望没有实现时，我们伤心、生气、愤怒，各种消极情绪。归根到底，是因为欲望，让我们受伤害。而我们的大部分欲望，来源我们成长过程中的欲求未被及时满足。我们太容易受伤害，也源于在我们成长过程中，没有及时得到父母等“重要他人”的认可与支持。每一次情绪的发生，其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应，可以让我们对自己更了解、对身体更敏感，对自己的了解和对身体的敏感，可以提高自己感受情绪的能力。觉察的同时，也是机会，让我们可以深入去分析自己的行为模式，分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待，然后通过接纳、原谅、转变等方式放下并成长。当我们在面临很多情境时，可以看见自己的欲望，改变原来的应对方式，就不被情绪左右，也就可以坦然应对。

程麟

事情，会有预设，人生，没有预设。我们做事情，也不可能完全按照计划完成，更何况人生，好多伙伴其实并没有得到很好的人生引导，更多是通过若干若干被“加工”过的所谓人生道理摸索着向前，当然如果这个过程中能够认识到或是回到自己，就是很大的成就，怕的是我们被外在的标准“定义”了，被别人的人生“限制”了，没有了自己，只想活出“那样”的人生。时刻记得向内看，只是看，看见了，就会不一样。

和钰蓉

心理学上有一个杜利奥定律，意思是:没有什么比失去热忱更使人觉得垂垂老矣；一个人没有热情，一切都将处于不佳状态。你对生活的热情高度，决定了生活的精彩程度。对生活失去热情的人，就好比车辆没有油一样，动力不足自然无法向前奔跑。人生总是很难，有顺境亦有低谷，偶尔欢喜，时常失落。在那些不如意的日子里，心中的那份热爱，犹如灯塔，一步步指引你走出黑暗。就像许多人说得那样，只要你足够热爱一切都如蝴蝶飞来；有所期待，才能勇往无前；心怀热忱，才能乘风破浪～

那晓旭

活着就是，一个个无可代替的日子的累积。 --坂本健一

王丽美

你是真好玩儿的人，才能遇上真好玩儿的人

你来说说自己想法吧