亲爱的伙伴们，早安！新的一天，新的希望。让我们以积极

包婷

亲爱的伙伴们，早安！新的一天，新的希望。让我们以积极的心态迎接每一个挑战。相信自己，每一步都离梦想更近。感恩生活中的每一份美好，让心灵更加宽广。保持好奇，探索未知，让每一天都充满惊喜。昨日已逝，今日重启，让我们用行动创造美好。学习不止，成长不息，每一天都是新的开始。乐观面对，相信总有解决之道。爱自己，爱他人，让爱成为我们的力量。加油，美好的一天从这里开始！

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个人成长

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孙晓芳

我们都希望美好事物发生在自己身上，这种美好小至生活中一件小事，大到创造奇迹。问题来了，如何显化美好，最关键的一点就是你成为美好本身，当你成为它，它就随时随地为你显化，所以问题又来了，如何让自己成为美好本身呢？是穿的好，吃的好，用的好吗？……非也，而是先让自己从拥有美好特质开始。所谓美好特质又是什么呢？其实就是生命的本质，即：真、善、美！

冯二玲

第369天失眠怎么办失眠很好治，只要让自己的身体充分的放松，就睡着了。放松可以采用呼吸放松。吸气1-2-3，憋气1-2-3-4-5-6-7，呼气1-2-3-4-5-6-7-8。关注于身体的放松，不关注睡着睡不着。

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把时间放在床上，成就了体重。把时间放在书上，成就了智慧。把时间放在勤劳，成就了财富。把时间放在锻炼，成就了健康。把时间放在市场，成就了事业。把时间用在家庭，成就亲情。行动在哪里，收获就在哪里。心用在哪里，风景就在哪里也愿你分一杯羹心放在自己的心灵无意识和意识之上，收获心灵的健康与富足！

张丽坤

有时候人们会有一些想法，似乎就那么闯进了大脑，并且没有什么意义。这种情况很常见，有些人不在意这些“怪异的”想法；但是有些人可能会“卡在”想法里边走不出来，并痛苦不堪，并且没有办法完全清除出去，为此精疲力尽。

你来说说自己想法吧

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