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耐心,是一切聪明才智的基础。面对扰人的事物或听见不顺耳的
孙三丽
耐心,是一切聪明才智的基础。面对扰人的事物或听见不顺耳的言论,不是避开离得越远越好,而是要用心面对,增加自己的觉知。
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许彦
换位思考,将心比心,多点理解,懂得、尊重、知足、放下,人生一定会多点成熟、幸福、获得、快乐、放松。
罗微
在《小猪猪的故事》里,清晰地展示了什么是真正的温尼科特式的 “抱持”——尊重、理解、被支持、被允许,就如幼儿被环抱在妈妈的臂弯里,听着妈妈规律而清晰的心跳,舒适且安心。
陈方媛
夜深啦,四周静悄悄的。此刻心里藏着好多话,感觉这时候特适合聊聊心事呢。你们呢,有没有一直憋在心里的事儿呀?快来评论区说说呗,咱一起在这深夜敞开心扉,互相倾诉呀。
谢晓欣
我们在等待事情的结果时,经常会把注意力集中在想象这件事的各种可能性上,无法专心做其他的事情,而想象和猜测的过程非常消耗精力,很容易让自己陷入失控的焦虑情绪之中,从而影响生活和工作状态。 人终其一生追求的不过是秩序感和稳定感这两样东西。对无序和不确定的容忍度越高,内心的安定感就越高。对无序和不确定的容忍,本质上就是允许一切发生,懂得事缓则圆。事缓则圆并不是说把事情放一放,它就一定能朝着有利于我们的方向发展,而是说让我们的内心调整到一种有空间处理事情和承受结果的状态。准确地说,悬而未决的搁置,就有可能导向圆满的结果。 允许事情进入悬而未决的状态,专注于自己可以控制的部分,接受无序和不确定性。你对悬而未决的耐受度越高,内心就会越平静和从容,也就会越少被结果所牵引,更多地关注当下。 ——摘自《不要担心2小时和8公里以外的事情》
孙娜
从小到大,我们一直按照社会的规范,父母的期待活着,内化了这些行为,可是,随着年龄的成长,我们有了自己的想法,自己的期待,但是内化的东西还在我们思想里,这些冲突导致了我们的很多困扰。当有这些困扰的时候,我们可不可以把问题和人分开呢?人是人,问题是问题,问题不等同于人,人可以解决问题,也就是把问题外化,这样可以解决一部分困扰。
代宁
哭不能解决问题?不,哭,本身就在解决问题!
你来说说自己想法吧